Добре дошли в "Как да остана разумен“, седмична колона, в която истинските татковци говорят за нещата, които правят за себе си, които им помагат да се задържат във всички други области от живота си – особено в родителската част. Това е лесно да се почувствате напрегнати като родител, но всички татковци, които представяме, признават, че освен ако не се грижат редовно за себе си, родителската част от живота им ще стане много по-трудна. Ползите от това едно „нещо“ са огромни.
За Брент Елиът, баща на две деца от Франкфорд, Кентъки, и майстор дестилатор на Четири рози, колоезденето е неговото бягство. Той скочи на седлото преди пет години, за да тренира за триатлон, и това бързо се превърна в част от седмичната му рутина. Помага му да остане във форма, разбира се, но и да се стресира и да види малката красота на света около себе си. Това, казва той, му помага да бъде по-добър, по-свързан баща. Тук Брент обяснява защо колоезденето е толкова важно за това кой е той.
вероятно съм бил Колоездене
Преди пет години, когато започнах, бях бягане много и плуване малко, и имах група приятели. Говорихме един ден и решихме да опитаме триатлон. Колоезденето беше липсващата част, но наистина разбрах, че колоезденето е най-забавното от всичките три упражнения. Все още тичам повече, отколкото карам да карам колело, но имах по-специално един приятел, който наистина е голям по колоезденето и той наистина ни накара всички да го направим.
Не бях изненадан, че започнах да карам колело. Карах много колело, преди да имам шофьорска книжка като дете. Израснах на велосипеди. Исках независимост, да мога да отида където си поискам. Аз съм от Оуенсбъро, Кентъки, който е град, който по това време имаше около 15 000 души. Беше доста малък град. Но исках да мога да отида където си поискам. Имах стара десетстепенна и я карах навсякъде. След като навърших 16, вероятно не се качвах отново на колело до преди пет или шест години, така че бях развълнуван да се върна в него.
Любимото ми място за каране е да изляза близо до Мидуей, Кентъки. Най-добрият начин да го кажа е страната на конете. Те имат тези хълмове, които са физически предизвикателни и красиви и имат мили и мили пътища сред конефермите. Красотата, фонът, пейзажът, предизвикателствата, нагоре и надолу, всички тези хълмове. Ако имаше колоездене видео игра, където можете да избирате различни сайтове, когато сте на стационарно колело, това би била една от опциите. Толкова е живописно и красиво.
Понякога започвам да яздя и все още съм някак разбит, или умът ми все още е в работен режим, или се фокусирам върху стресиращи неща в живота си. Но нещо за усилието и прекараното време и пейзажа, просто се фокусирам върху дейността и всичко останало просто се отдалечава. Умът ми просто се движи. Терапевтично е и е добре да вляза в тази зона, където изхвърлям всички онези ненужни стресове и мисли. То също е трайно. След като свърша, винаги се чувствам добре и спя по-добре.
Избистря ми главата. Освен това през последните няколко години участвах в голямо колоездене, което се случва през есента, наречено Бърбън Country Burn, където стотици ездачи се събират и в течение на цял уикенд пътуват до всички дестилерии. Това е много забавно. Обединява много добри хора. Голяма част от моето колоездене сега просто се опитвам да тренирам, за да бъда в колоездачна форма, за да мога да се справя с дългите карания, които са свързани с това събитие.
аз съм голям човек. Аз съм 200 плюс паунда, така че не съм конкурентен. Но аз просто правя тези неща, за да остана във форма. Това е нещо за правене. И ми е приятно. Когато завърша карането си, веднага се радвам, че свърших, защото се натискам. Чувствам се завършен и физически се чувствам добре. Потичането на кръвта ми ме кара да се чувствам по-буден и в унисон със света. Чувствам се удовлетворен и имам чувство за постижение.
