Има много отличен дом оборудване за тренировка днес. Но има вероятност да нямате място за обемисти машини или топки за упражнения. Този етаж и килерно пространство сега са посветени картонени къщич...
Прочетете ощеВъпреки че предлага тренировки за скорост и ловкост, плюс кардиореспираторно тренировка наравно с бягането, скромното въже за скачане исторически е отнесено към часовете по фитнес в началното учили...
Прочетете още