Emoce
Jak být zranitelný se svými dětmi: 8 tipů pro otceEmoceOtcovstvíMužnost
V mnoha ohledech je zranitelnost nevyhnutelnou součástí rodičovství. Když se stanete rodičem, počítejte s tím, že budete pravidelně čelit svým nedostatkům a slabostem. Stejně důležitá jako zranitel...
Přečtěte si více9 emocí, které jsou během koronaviru naprosto v pořádku cítitEmoceHněvVinaKoronavirusRodiče
Jako probíhající Covid-19 krize protahuje naši izolaci z týdnů na možné měsíce, každého emoce jsou v konstantním stavu toku. Je tu zřejmá „kabinová horečka“, která je důsledkem nekonečných dní, kdy...
Přečtěte si vícePro muže je řešení smutku osamělé a izolované. Toto je třeba změnitSmutekEmoceSmutekMužnost
Když nedávno zápasil s vánočním osvětlením pod stromečkem, Neila Turnera zaplavila vlna smutku. Nemohl si pomoct, ale myslel na svou dceru Colby, který zemřel v roce 2010 v pouhých dvou letech na v...
Přečtěte si víceZdravotní rizika zadržování emocí podle odborníkůEmoce
Svět vám celý život říká, abyste potlačili své emoce. V baseballu se přece nebrečí, že? Ale i když potlačování svých emocí může ušetřit ostatní nepohodlí, které má vypořádat se se svými pocity, drž...
Přečtěte si víceExpert na zvládání hněvu o tom, proč je tolik mužů tak naštvanýchŘízení HněvuRozzlobení MužiEmoceHněvRozzlobený
Když Thomas J. Harbin publikoval své klíčové dílo Beyond Anger: Průvodce pro muže v roce 2000 to byla jednodušší doba. Tak nějak. Hněv, zvláště mezi muži, byl rozšířený problém, ale stěží byl tak s...
Přečtěte si vícePro muže je řešení smutku osamělé a izolované. Toto je třeba změnitSmutekEmoceSmutekMužnost
Když nedávno zápasil s vánočním osvětlením pod stromečkem, Neila Turnera zaplavila vlna smutku. Nemohl si pomoct, ale myslel na svou dceru Colby, který zemřel v roce 2010 v pouhých dvou letech na v...
Přečtěte si víceJak jsem přestal být naštvaný tátaŘízení HněvuNaštvaný TátaEmoceDisciplínaKřičíOtcovské Hlasy
Býval jsem an naštvaný táta. Pamatuji si ten okamžik, kdy jsem si to uvědomil, s pocitem, jako bych se praštil do obličeje. Bylo chladné ráno, ale já jsem byl zpocený přes pracovní oblečení, nesl j...
Přečtěte si víceMyšlenka žít život bez lítosti je směšná a nezdraváEmoceLitujeNoví Rodiče
Kult „ne lituje" je silný. Všude, kam se podíváte, je článek nebo kniha, která slibuje, jak žít život bez lítosti nebo si užít „dietní plán bez lítosti“. „No lítos“ je nalepeno na košilích a bez ko...
Přečtěte si víceJak cvičit emoční regulaci: 5 cvičení, jak zůstat pod kontrolouŘízení HněvuEmoční řízeníEmoceVztahová RadaDuševní ZdravíRodičovská Rada
Emocionální regulace, také známá jako emoční seberegulace, je praxe cvičení určité úrovně kontroly nad svými myšlenkami, emocemi a chováním v daném okamžiku. V ideálním případě to znamená mít klid ...
Přečtěte si víceCo říci dítěti, které pláče na veřejnosti — a co neříkatCo Na To říctRodičovstvíEmocePláčEmoční Inteligence
Velká část rodičovství se snaží problémy odvrátit. Zabalte si zápalky na narozeninovou oslavu. Dejte si tenisky dovnitř, než přes noc začne pršet. Přineste vodu na hřiště. Ale ani s maximální pílí ...
Přečtěte si více