Sundhedsstyrelsen har fokus på, at far skal være sund og aktiv

Sundhedsstyrelsen har udgivet en kortfilm, Sundhedsstyrelsen: Mindre kan gøre det der skildrer en gennemsnitlig dansk far, der arbejder på at komme tilbage i form. Den kunstneriske film begynder med, at manden laver en jogging i Rocky-stil i sneen vægtløftning og han kæmper tydeligvis. Så gør det korte minut langsomt klart, at han genoptræner ikke kun sin krop, men specifikt sin albue. Hvorfor? Han ønsker at vinde fuld rotation af sin kastearm tilbage, fordi han, som det til sidst afslører, når hans genoptræning har været vellykket, er i stand til at lobbe en cricketbane ved sin datters kamp.

Ved første øjekast er den korte en flot skildring af en fars dedikation til at forbedre sig selv for sine børn. Men boldkastet for hans datters spil taler til den kortes større pointe: at hjælpe piger med at forblive aktive. ”Desværre viser en ny undersøgelse, at kun 10 procent af danske 11-årige piger opfylder de udstedte anbefalinger. af Sundhedsstyrelsen: Børn skal være fysisk aktive mindst 60 minutter om dagen,” Sundhedsstyrelsen

sagde. "Samtidig viser undersøgelsen, at en forældres indsats har størst indflydelse på deres barns aktivitetsniveau."

Dette er den første video af sin slags fra DHA, men den stemmer overens med deres "Get Moving"-kampagne, som opfordrer børn til at være aktive mindst en time hver dag. Og som vores heltemodige danske far viste, kan en forælders roligste kampe være store præstationer for deres børns sundhed.

Ret dine muskelubalancer med disse 8 øvelser

Ret dine muskelubalancer med disse 8 øvelserUdholdenhedStyrkeTræningFitness

Hver far, der har forsøgt at balancere en baby i den ene arm, mens han fylder vasketøj med den anden, har lært en hård sandhed: den ene side af hans krop er stærkere end den anden. Udover at gøre d...

Læs mere
Sådan lærer du børn motion og fysisk kondition

Sådan lærer du børn motion og fysisk konditionGmcDyrke MotionMatt BarkleyMærket IndholdFitnessNfl

Følgende er produceret i samarbejde med GMC Sierra, som gør det muligt for fædre overalt at "far som en professionel." Sammen fejrer vi dedikationen, disciplinen og dristigheden håndværk af forældr...

Læs mere
6 øvelser, der hjælper med at forbedre din grebsstyrke

6 øvelser, der hjælper med at forbedre din grebsstyrkeStyrkeUdholdenhedFitness

Størrelsen på dine biceps betyder ikke meget, hvis din hånd kramper sammen med en bæresele på vej til bilen. Hvad mere er, vil din evne til at deltage i selv de mest basale aktiviteter blive alvorl...

Læs mere