Sundhedsstyrelsen har fokus på, at far skal være sund og aktiv

Sundhedsstyrelsen har udgivet en kortfilm, Sundhedsstyrelsen: Mindre kan gøre det der skildrer en gennemsnitlig dansk far, der arbejder på at komme tilbage i form. Den kunstneriske film begynder med, at manden laver en jogging i Rocky-stil i sneen vægtløftning og han kæmper tydeligvis. Så gør det korte minut langsomt klart, at han genoptræner ikke kun sin krop, men specifikt sin albue. Hvorfor? Han ønsker at vinde fuld rotation af sin kastearm tilbage, fordi han, som det til sidst afslører, når hans genoptræning har været vellykket, er i stand til at lobbe en cricketbane ved sin datters kamp.

Ved første øjekast er den korte en flot skildring af en fars dedikation til at forbedre sig selv for sine børn. Men boldkastet for hans datters spil taler til den kortes større pointe: at hjælpe piger med at forblive aktive. ”Desværre viser en ny undersøgelse, at kun 10 procent af danske 11-årige piger opfylder de udstedte anbefalinger. af Sundhedsstyrelsen: Børn skal være fysisk aktive mindst 60 minutter om dagen,” Sundhedsstyrelsen

sagde. "Samtidig viser undersøgelsen, at en forældres indsats har størst indflydelse på deres barns aktivitetsniveau."

Dette er den første video af sin slags fra DHA, men den stemmer overens med deres "Get Moving"-kampagne, som opfordrer børn til at være aktive mindst en time hver dag. Og som vores heltemodige danske far viste, kan en forælders roligste kampe være store præstationer for deres børns sundhed.

Bedste aktivitets- og fitnesstrackere til forældre

Bedste aktivitets- og fitnesstrackere til forældreHelbred Og FormDyrke MotionProduktopsamlingerSportsudstyrFitness

Intet holder dig sundere, sundere og gladere end at holde dig til din træningsregime - selv når du jonglerer med et krævende job og en ung familie. Men at overholde alt, når du har fået børn, især ...

Læs mere
Den bedste intervaltræningsplan med høj intensitet til fædre

Den bedste intervaltræningsplan med høj intensitet til fædreDyrke MotionFitness

Gå bolde til væggen. Hvil kort. Gå bolde til væggen igen. Det er ideen bag højintensiv intervaltræning (HIIT), en træningsform designet til at brænde fedt, øge udholdenhed, og opbygge styrke på min...

Læs mere
Gymnastikord som 'Shred' gør din hjerne svag

Gymnastikord som 'Shred' gør din hjerne svagStyrkeFitness

Berømthedstrænere og buff-stjerner på sociale medier bruger udtryk som "sønderdele", "brænde" og "smelte" til at beskrive kroppe, der reagerer på modstandstræning og kardiovaskulær træning med hurt...

Læs mere