Udviklingen af ​​Dad Bod

Dr. Richard Bribiescas, professor i antropologi ved Yale University, ved ikke, hvordan udtrykket "far bod” kom til at være. Men han kender videnskaben bag biologiske ændringer en mands krop gennemgår engang han bliver far.

"Tanken er simpelthen, at når du har mere fedt, ændrer det testosteronniveauet hos mænd," skrev Bribiescas, der skrev. Hvordan mænd ældes: Hvad evolution afslører om mænds sundhed og dødelighed, siger. ”Testosteron erstattes med østrogen, når mænd tager fedt på. Det er et hormon, der fremmer mere omsorgsfuld adfærd - og det er her, hele ideen om, at ændringer i kropsfedt er en del af faderskabet, kommer i spil."

Ændringerne i kropssammensætning hos mænd efter testosteron niveauer plateau eller fald er i overensstemmelse med de ændringer, der sker i den generelle holdning til at have en familie og "slå sig ned." Kort sagt betyder det, at det at have en far-bod giver dig mulighed for at være en bedre far, takket være skiftet i hormoner, der tillader faderlige instinkter

at overtage. Idéen forhandler forbindelsen mellem at have en blød krop, fordi du er far, og at være far fordi du har en blød krop.

Sikker på, at blive knas på tid, spise på farten, og træner at tage en bagsædet til familietid, efter at dine børn er kommet ind i billedet, bidrager alt sammen til, at den mere klam fysik tager over. Men en mands biologiske reaktioner på forældreskab er, hvad der skaber en ægte far-bod. "Jeg taler ikke om at være overvægtig eller overvægtig," siger Bribiescas. "Biologisk set kan bare en lille smule vægt gøre en forskel i at flytte vægten fra parringsmuligheder til at blive siddende og være opmærksom på den familie, du har foran dig."

Ifølge forskning, der dukkede op i American Journal of Men's Health, er 1,7 kg fedt - hvilket er mindre end tre pund - nok fedt til at forårsage en hormonel ændring, der flytter en mands biologiske fokus fra at være en stærk, overlegen mand på jagt efter en mage til en omsorgsfuld, faderlig familie medlem. Dette skift kan være din krops forsvarsmekanisme til at hjælpe dig med at passe din familie. "Når der er en stigning i testosteron det fjerner sundhed fra andre dele af din krop,” forklarer Bribiescas. "Når dit testosteron stiger, får dit immunsystem et slag, og du gør ofte dumme ting. Det er derfor, vi ser en stor stigning i dødeligheden hos mænd mellem 15 og 25 år."

Det er en række biologiske adfærd, der er unikke for den menneskelige art. Ifølge Bribiescas udviser ingen andre primater det niveau af faderlig adfærd, som fædre gør. "Vi udviser ikke kun denne adfærd, men der er en række fantastiske fædre eller forfærdelige fædre," siger han. "Andre primater viser ingen interesse for faderskab."

Disse evner til at være far - ikke kun en mand, der formerer sig - kunne være en evolutionær konsekvens af en mands levetid. Mennesker kan formere sig meget senere i livet end andre arter. I mange kulturer får mænd børn i 50'erne, tresserne og endda i 70'erne - og lever meget længere end deres reproduktive evner. "Hvordan overbeviser disse mænd kvinder om at få børn med dem?" Bribiescas siger. »Det er ikke, fordi de spænder og gemmer. Det er, fordi de kan yde faderlig omsorg." Psykologisk ser kvinder mænd med "far bods" og er i stand til at forbinde deres blødere figur med evnen til at være far og familiemedlem, ikke bare en makker.

Indrømmet, der er stadig en enorm mængde forskning, der skal laves om dette emne, og for at finde ud af, hvordan meget en mands kropssammensætning hænger sammen med at blive far, men sammenhængen er bestemt der.

"Disse adfærd, der er forbundet med faderlig omsorg og ændringer i kropssammensætning, bidrager direkte til den biologiske udvikling af fædre," siger Bribiescas. "Vi ved, at vores hormoner ændrer sig med alderen, og de ændrer sig, når man bliver far, men der er stadig så meget mere at opdage om, hvordan det hele påvirker større billede af at være far.

20-minutters P90X-træning for forældre

20-minutters P90X-træning for forældreFar BodVægttabDyrke MotionTræningTræningTræning For Mænd

P90X har eksisteret i næsten 15 år og kan prale af en fanklub af berømtheder af én god grund: Det virker. En forkortelse for Power 90 Extreme, 90-dages programmet blev udviklet af fitnessguruen Ton...

Læs mere
Ny undersøgelse hævder, at tykke hofter, lår fører til lavere dødelighed af alle årsager

Ny undersøgelse hævder, at tykke hofter, lår fører til lavere dødelighed af alle årsagerSundhedDyrke Motion

En meget nylig offentliggjort artikel i det medicinske tidsskrift BMJ har fundet det tykt lår måske bare redde liv. Lad mig forklare: undersøgelsen, som omfattede omkring 2,5 millioner mennesker, s...

Læs mere
10-minutters kredsløbstræning, der bygger muskler og ikke brænder uret

10-minutters kredsløbstræning, der bygger muskler og ikke brænder uretDyrke MotionFitness

Træning har aldrig været mere effektivt, end det er lige nu. Bevæbnet med viden om principper som pulszoner og hurtig muskelopbygning, trænere har været i stand til at skabe resultatskabende trænin...

Læs mere