Το τρίψιμο τρίβει πραγματικά πολλούς ανθρώπους με λάθος τρόπο. Χαρ χαρ. Χαζά αστεία στην άκρη, τίποτα δεν καταστρέφει α προπόνηση ή πρωινό τρέξιμο σαν το καυτό τσίμπημα ενός τριμμένου ακατέργαστου εσωτερικού μηρού ή κάτω περιοχής. Καίγεται, αχ καίγεται. Χωρίς να βάλετε φωτιά στο σορτς του γυμναστηρίου σας ή να ορκιστείτε να τρέξετε εντελώς, τι μπορείτε να κάνετε;
Καθώς η τύχη ευνοεί τους προετοιμασμένους, είναι σημαντικό να γνωρίζετε την αιτία της τριβής: την τριβή. Έτσι, για να αποφύγετε να τρίβετε ωμά, πρέπει να καταπολεμήσετε τόσο την τριβή όσο και την υγρασία. Υπάρχουν πολλά προϊόντα κατά της τριβής που έχουν σχεδιαστεί για να το κάνουν αυτό — και να θεραπεύσουν το ήδη ταλαιπωρημένο δέρμα. Αλλά, με λίστες συστατικών μακρύτερες από την εξανθημένη ψώρα σας, είναι δύσκολο να γνωρίζετε ποια αξίζει να εισαγάγετε στους μηρούς σας. Γι' αυτό απευθυνθήκαμε Δρ Σίνθια Μπέιλι, δερματολόγος με έδρα την Καλιφόρνια. Η Bailey συνέστησε μια ομάδα προϊόντων κατά της τριβής που εμπιστεύεται για την πρόληψη και τη θεραπεία της τριβής. Ρίξτε μια ματιά - και μην αισθανθείτε ποτέ ξανά το κάψιμο.
Προστασία τριβής χρυσού ομολόγου
Με συστατικά όπως αλόη βέρα (μαλακτικό δέρματος), τζίντζερ (αναζωογονητικό δέρματος) και εκχύλισμα χαμομηλιού (θεραπευτικό δέρματος), αυτό το roll-on είναι ένας εξαιρετικός σύμμαχος. Είναι χωρίς υπολείμματα, το glide on applicator είναι πιο καθαρό από τα περισσότερα τζελ και κρέμες και, εκτός από όλα τα προηγούμενα συστατικά, περιέχει επίσης τριγλυκερίδιο καπρικού. "Το καπρυλικό ή καπρικό τριγλυκερίδιο αναφέρεται ως το πρώτο συστατικό, το οποίο δίνει σε αυτό το προϊόν ένα φως, μεταξένια αίσθηση στο δέρμα και μειώνει την τριβή τόσο από το δέρμα όσο και από το ύφασμα χωρίς αίσθηση λιπαρότητας», λέει ο Δρ. Μπέιλι. Οι ενυδατικές ιδιότητες του ραβδιού βοηθούν επίσης στην ταχεία επούλωση των περιοχών που έχουν ήδη τρίψει ακατέργαστα.
Αγοράστε τώρα $6
Rocket Pure Friction Therapy Balm Stick
Φτιαγμένο από 100 τοις εκατό φυσικά συστατικά, αυτό το στικ κατά του τσαγιού περιέχει λάδι δέντρου τσαγιού, το οποίο έχει αντιμυκητιακές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες που αντιμετωπίζει επίσης μικρά κοψίματα, γρατζουνιές και άλλες εκδορές. Το κερί μέλισσας και το έλαιο από σπόρους σταφυλιού είναι τα κύρια συστατικά, τα οποία ο Bailey λέει και τα δύο βοηθούν στη μείωση της τριβής ενώ ενυδατώνουν το δέρμα. Μια μικρή προειδοποίηση, κατά Bailey είναι ότι αυτό το προϊόν περιέχει μέντα. «Όπως το έλαιο τεϊόδεντρου, η μέντα, μπορεί δυνητικά να προκαλέσει αλλεργικά εξανθήματα σε άτομα που είναι ευαίσθητα σε αυτό, επομένως θα πρέπει να αποφύγετε να το βάζετε σε πτυχές του δέρματος ή σε δυνητικά ευάλωτο δέρμα».
Αγοράστε τώρα $16
Ruby’s Lube
Με μόνο πέντε συστατικά – ελαιόλαδο, κερί μέλισσας, λεμονόχορτο, καλέντουλα και βενζόη – αυτό το σέξι ηχητικό προϊόν είναι ένα από τα πιο βασικά αλλά και αποτελεσματικά στην αγορά. «Το κερί μέλισσας και το ελαιόλαδο είναι μεγάλα εμπόδια κατά της τριβής», λέει ο Δρ Μπέιλι. «Τα άλλα τρία συστατικά συνεργάζονται καλά, αλλά έχω δει εξανθήματα που προκαλούνται από καλέντουλα και βενζόη. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε αλλεργίες σε κανένα από τα δύο πριν κάνετε αίτηση.» Fun Fact: Αυτό το προϊόν δημιουργήθηκε από 7-time Ironman Πρωταθλητής (και ένας άνθρωπος που καταλαβαίνει αναμφίβολα το chafing) Chris McDonald, και κατασκευάζεται σε ένα μικρό εργαστήριο χειροτεχνίας στο Ντένβερ, CO.
Αγοράστε τώρα $16
Γκάρνεϊ Γκού
Επειδή αδιαβροχοποιεί αποτελεσματικά το δέρμα σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Gurney Goo για να κρατήσετε τα πόδια σας στεγνά και τους μηρούς, τις μασχάλες και το κάτω μέρος σας να μην βαλτώσουν πολύ. «Αυτό περιέχει κυκλομεθικόνη, η οποία είναι πολύ αποτελεσματική για τη μείωση της τριβής και, επομένως, της τριβής», λέει ο Bailey. «Η βαζελίνη είναι επίσης αποτελεσματική, αλλά μπορεί να είναι λιπαρή». Αυτό το Goo διαθέτει επίσης ιδιότητες κατά των φουσκαλών, οι οποίες σας επιτρέπουν να το εφαρμόσετε σε «καυτά σημεία» και να σταματήσετε τις επώδυνες φουσκάλες πριν ξεκινήσουν.
Αγοράστε τώρα $20
Happy Sacs
Μία από τις κύριες αιτίες τριβής είναι, ας το παραδεχτούμε, ένα προσκολλημένο όσχεο. Τώρα μπορείτε να ελέγξετε τη δική σας με αυτήν την προληπτική θήκη που διατηρεί τις μπάλες σας δροσερές και άνετες. «Αυτά είναι υπέροχα», λέει ο Δρ Μπέιλι. «Συνιστώ πάντα να χρησιμοποιείτε ύφασμα που αναπνέει για να διαχωρίσετε τις πτυχές του δέρματος και να αποτρέψετε το intertrigo – το εξάνθημα που εμφανίζεται λόγω του ιδρώτα και του ερεθισμού». Η Baiiley προσθέτει ότι σίγουρα πρέπει να τα διατηρείτε καθαρά πλένοντάς τα με υποαλλεργικό σαπούνι και να τα πετάτε όταν πέσει και το ελαστικό εύθραυστο. Πούλησε συσκευασίες των τριών.
Αγοράστε τώρα $25
Φρέσκες μπάλες
Αυτή η φόρμουλα χωρίς ταλκ στεγνώνει σε μια μεταξένια λεία πούδρα, έτσι ώστε τα κάτω άκρα σας να παραμένουν στεγνά και χωρίς τριβές. Σε αντίθεση με τα περισσότερα αποσμητικά και πούδρες στην αγορά, δεν περιέχει αλουμίνιο και parabens. «Αυτό το προϊόν έχει μια καλή λίστα συστατικών για ένα προϊόν με πτυχές δέρματος. Τα κορυφαία συστατικά – Ethyl Macadamate και Coco-Caprylate – απλώνονται σαν σιλικόνες, με αποτέλεσμα μια πιο ανάλαφρη αίσθηση. Περιέχει επίσης άμυλο ταπιόκας, το οποίο δημιουργεί ένα ωραίο αποτέλεσμα ξήρανσης», λέει ο Bailey.
Αγοράστε τώρα $12
