Απώλεια βάρους
Γιατί οι δίαιτες δεν λειτουργούν: Η επιστήμη της δίαιτας Yo Yo και της ποδηλασίας βάρουςΑπώλεια βάρους
Εδώ είναι ένα που θα σας κάνει να χαρείτε και να στεναγήσετε ταυτόχρονα: Η δίαιτα είναι χειρότερη για εσάς από το να είστε υπέρβαροι. Ακριβώς, η περιοριστική συμπεριφορά της σημαντικής μείωσης των ...
Διαβάστε περισσότεραΜελέτη: Η διαλείπουσα νηστεία δεν είναι τόσο αποτελεσματική για την απώλεια βάρουςΣωματικό λίποςΘρέψηΑπώλεια βάρουςΔιατροφή
Η διαλείπουσα νηστεία είναι όλη η οργή αυτές τις μέρες. Τι καλύτερο για να χάνω βάρος παρά να νηστεύεις περισσότερο μεταξύ των γευμάτων και επομένως να τρως λιγότερο; Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν μι...
Διαβάστε περισσότεραΗ δίαιτα των σαρκοφάγων μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους, αλλά υπάρχει ένα πιάσιμοΣωματικό βάροςΤροφήΘρέψηΑπώλεια βάρουςΚρέαςΔιατροφή
Η δίαιτα των σαρκοφάγων δεν είναι για τους αδύναμους στην καρδιά. Ονομάζεται «δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες», όσοι την ακολουθούν τρώνε μόνο κρέας και περιστασιακά αυγά και γαλακτοκομικά και, σύμφωνα μ...
Διαβάστε περισσότεραΓιατί παίρνω βάρος; Η επιστήμη εξηγεί το λίπος του καλοκαιριούΑπώλεια βάρους
Το σώμα σας στην παραλία φαίνεται να εξαφανίζεται καθώς προχωρά το καλοκαίρι — καλυμμένο με μπύρα, braut και καθιστικό λίπος; Δεν είσαι μόνος. Ενώ αύξηση βάρους θεωρείται ως χειμερινό σπορ, καλοκαί...
Διαβάστε περισσότερα10 ασκήσεις για να χάσετε λίπος στην κοιλιάΜπαμπά μποντΣωματικό λίποςΑπώλεια βάρουςΑσκησηΠροπόνηση
Μεγάλωσες λοιπόν κοιλιά. Δεν υπάρχει λόγος να νικήσετε τον εαυτό σας για αυτό. Συμβαίνει συνεχώς, και από κάποια άποψη, είναι αναπόφευκτο. Η εξάπλωση στη μέση του τμήματος ξεκινά καθώς οδεύετε προς...
Διαβάστε περισσότεραΑνασκόπηση έξυπνης ζυγαριάς Qardo QardioBase2ΘέλωΑπώλεια βάρουςΖυγαριές μπάνιου
Αν ο Δεκέμβριος είναι η εποχή για την καταναλωτική λαιμαργία και το πλήρες αυγολέμονο, τότε ο Ιανουάριος είναι η ώρα για καρότο μπαστούνια, τρέχοντας στον διάδρομο και κοιτάζοντας κενά μια ζυγαριά ...
Διαβάστε περισσότεραΤο κάπνισμα ζιζανίων σας κάνει να χάσετε βάρος;Απώλεια βάρουςΔοχείοΟδηγός για το ζιζάνιοΑγριόχορτοΜαριχουάνα
Η ιδέα του καπνιστές κατσαρόλας καθώς παχουλές μεσήλικες μάγκες που ζουν για πρόχειρο φαγητό και σερφ σε καναπέ γίνεται γρήγορα ξεπερασμένος. Πολλοί τακτικοί χρήστες κάνναβης απέχουν πολύ Λίπος, αν...
Διαβάστε περισσότεραΠώς αυτός ο νέος μπαμπάς έχασε 100 κιλά για να συμβαδίσει με το μικρό παιδί τουΑπώλεια βάρουςΑσκησηΝέος μπαμπάςΧάνω βάροςΚαταλληλότητα
Καλωσόρισες στο Υπέροχες στιγμές στην ανατροφή των παιδιών, μια σειρά όπου οι πατεράδες εξηγούν ένα γονικό εμπόδιο που αντιμετώπισαν και τον μοναδικό τρόπο που το ξεπέρασαν. Αυτή τη φορά, ο Samuel,...
Διαβάστε περισσότερα20λεπτη προπόνηση P90X για γονείςΜπαμπά μποντΑπώλεια βάρουςΑσκησηΠροπονήσειςΠροπόνησηΠροπονήσεις για άντρες
Το P90X υπάρχει εδώ και σχεδόν 15 χρόνια και μπορεί να υπερηφανεύεται για ένα φαν κλαμπ διασημοτήτων για έναν καλό λόγο: Λειτουργεί. Μια συντομογραφία για το Power 90 Extreme, το πρόγραμμα 90 ημερώ...
Διαβάστε περισσότεραΑσκήσεις και προπόνηση για απώλεια βάρους που υποστηρίζονται από την επιστήμηΜπαμπά μποντΑπώλεια βάρους
Αν προέρχεστε από οικογένεια αθλητικών μπαμπάδες, είναι πιο πιθανό να κουβαλάτε μόνοι σας επιπλέον κιλά. Κάποια από αυτά είναι η ανατροφή: Μεγαλώσατε σε ένα περιβάλλον όπου οι άνθρωποι έτρωγαν περι...
Διαβάστε περισσότερα