Υγεία
Ο Υπερβατικός Διαλογισμός με βοήθησε να γίνω καλύτερος πατέρας και σύζυγοςΥγείαΓονική μέριμναΑυτοφροντίδαΔιαλογισμός
Καλώς ήλθατε στο «How I Stay Sane», μια εβδομαδιαία στήλη στην οποία πραγματικοί μπαμπάδες μιλούν για τα πράγματα που κάνουν για τον εαυτό τους και τους βοηθούν να παραμείνουν προσγειωμένοι σε όλου...
Διαβάστε περισσότεραΝέα μελέτη ισχυρίζεται ότι τα παχιά ισχία και οι μηροί οδηγούν σε χαμηλότερη θνησιμότητα από κάθε αιτίαΥγείαΑσκηση
Μια πολύ πρόσφατα δημοσιευμένη εργασία στο ιατρικό περιοδικό BMJ έχει βρει ότι παχύ τους μηρούς μπορεί απλώς να σώσει ζωές. Επιτρέψτε μου να εξηγήσω: η μελέτη, η οποία περιλάμβανε περίπου 2,5 εκατο...
Διαβάστε περισσότεραΓιατί η υγεία του εντέρου έχει σημασία όταν πρόκειται για τον COVID-19ΥγείαΜικροβίωμαΒακτήριαCovidΚορωνοϊόςCovid 19
Είναι ευρέως γνωστό ότι άτομα με παθήσεις όπως ευσαρκία και ο διαβήτης τύπου 2 διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο σοβαρού COVID-19. Τα αναδυόμενα στοιχεία δείχνουν ότι ένα ανθυγιεινό έντερο μπορεί επίσης...
Διαβάστε περισσότεραΠού να πάρετε το εμβόλιο γρίπης; Δεν υπάρχει καλύτερο μέρος για να κάνετε εμβόλιο κατά της γρίπηςΑντιγριπικό εμβόλιοΕμβόλιαΥγείαΚόμβος γρίπης
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι υπάρχει στο πίσω δωμάτιο του φαρμακείου σας; Τι κρύβεται πίσω από αυτή την ξεπερασμένη χαλύβδινη πόρτα με την απολέπιση του κόκκινου χρώματος; Τι βρίσκεται πέρα από το κλ...
Διαβάστε περισσότεραΠώς να κόψετε τις κακές συνήθειες, σύμφωνα με την Wendy WoodΥγείαΓυμνάσιαΚαλές συνήθειεςΚακές συνήθειες
Οι κακές συνήθειες γεννούν κακές συνήθειες. Αυτό είναι ότι ακόμα και όταν προσπαθούμε να διαμορφώσουμε νέες, πιο υγιεινές συνήθειες, όλοι έχουμε κακές συνήθειες που εμποδίζουν το δρόμο μας. Προσπαθ...
Διαβάστε περισσότερα