Kuidas Four Rosesi destilleerija Brent Elliott tasakaalus püsib

click fraud protection

Tere tulemast "Kuidas ma mõistuse juures püsin”, iganädalane veerg, kus tõelised isad räägivad asjadest, mida nad enda heaks teevad ja mis aitavad neil püsida kõigis muudes eluvaldkondades – eriti lastekasvatuse osas. See on lihtne tunda end nöörituna vanemana, kuid kõik meie isad tunnistavad, et kui nad regulaarselt enda eest ei hoolitse, muutub nende elu lapsevanemaks olemine palju raskemaks. Selle ühe "asja" omamise eelised on tohutud.

Brent Elliotti jaoks, kahe lapse isa Frankfordist Kentuckyst ja destilleerija meister Neli roosi, jalgrattasõit on tema põgenemine. Ta hüppas viis aastat tagasi sadulale, et treenida triatloniks ja sellest sai kiiresti osa tema iganädalasest rutiinist. See aitab tal kindlasti vormis püsida, aga ka stressi ja ümbritseva maailma väikest ilu näha. Ta ütleb, et see aitab tal olla parem ja seotum isa. Siin selgitab Brent, miks on jalgrattasõit tema jaoks nii oluline.

ilmselt olen olnud jalgrattasõit võib-olla viis-kuus aastat. Kui väljas on piisavalt soe, sõidan õues rattaga. Mulle meeldib olla avatud teedel. Ma elan maapiirkonnas, nii et mul on jalgrattaga sõitmiseks mõnusad maateed. Kuid tavaliselt novembrist märtsini keerlen palju siseruumides, vaatan televiisorit ja sõidan paigal jalgrattaga.

Viis aastat tagasi, kui alustasin, olin jooksmine palju ja ujumine, ja mul oli sõpruskond. Rääkisime ükspäev ja otsustasime proovida triatloni. Jalgrattasõit oli puuduv osa, kuid ma olen tõesti aru saanud, et rattasõit on kõigist kolmest harjutusest kõige lõbusam. Ma ikka jooksen rohkem kui sõidan rattaga, aga mul oli üks eriti sõber, kes on rattasõidust väga suur ja ta tõmbas meid kõiki sellesse.

Ma ei olnud üllatunud, et rattaga sõitma hakkasin. Sõitsin palju jalgrattaga, enne kui mul lapsena juhiluba oli. Kasvasin üles jalgratastel. Tahtsin iseseisvust, et saaksin minna kuhu iganes tahan. Olen pärit Owensborost Kentuckyst, mis on linn, kus tol ajal oli umbes 15 000 inimest. See oli päris väike linn. Aga ma tahtsin, et saaksin minna kuhu iganes tahan. Mul oli vana kümnekäiguline ja sõitsin sellega igal pool. Kui sain 16-aastaseks, istusin ratta selga tõenäoliselt alles viis-kuus aastat tagasi, nii et olin põnevil, et saaksin selle juurde tagasi pöörduda.

Minu lemmikkoht sõitmiseks on minna Kentucky osariigis Midway lähedale. Parim viis seda sõnastada on hoburiik. Neil on need lainelised mäed, mis on füüsiliselt rasked ja ilusad ning millel on miile ja miile pikki teid tagasi hobusekasvanduste vahel. Ilu, taust, maastik, väljakutsed, üles ja alla, kõik need künkad. Kui oleks rattasõit videomäng, kus saate statsionaarse rattaga sõites valida erinevaid saite, oleks see üks valikutest. See on nii maaliline ja ilus.

Vahel hakkan ratsutama ja olen ikka veel omamoodi haavatud või on mu mõistus endiselt töörežiimil või keskendun oma elus stressi tekitavatele asjadele. Aga midagi pingutusest, ajaveetmisest ja maastikust, ma lihtsalt keskendun tegevusele ja kõik muu lihtsalt triivib minema. Mu mõistus lihtsalt liigub. See on teraapiline ja hea on sattuda sellesse tsooni, kus ma kõik need tarbetud pinged ja mõtted heidan. See on ka püsiv. Kui olen lõpetanud, tunnen end alati hästi ja magan paremini.

See teeb mu pea selgeks. Samuti olen viimased paar aastat osalenud sügisel toimuval suurel rattasõidul, mida nimetatakse Bourbon Country Burn, kus sajad ratturid tulevad kokku ja sõidavad terve nädalavahetuse jooksul kõikidesse piiritusetehastesse. See on väga lõbus. See toob kokku palju häid inimesi. Suur osa minu rattasõidust üritab praegu lihtsalt treenida, et olla rattavormis, et tulla toime selle sündmusega seotud pikkade sõitudega.

Ma olen suur mees. Ma kaalun 200 naela, nii et ma pole konkurentsivõimeline. Aga ma teen neid asju lihtsalt vormis püsimiseks. See on midagi, mida teha. Ja ma naudin seda. Kui olen oma sõidu lõpetanud, on mul kohe hea meel, et olen valmis, sest ma surun ennast peale. Tunnen end saavutatuna ja tunnen end füüsiliselt hästi. Kui mu veri voolab, tunnen end erksamalt ja maailmaga kooskõlas. Tunnen end rahulolevana ja tunnen, et olen saavutanud.

Kuidas Four Rosesi destilleerija Brent Elliott tasakaalus püsib

Kuidas Four Rosesi destilleerija Brent Elliott tasakaalus püsibJalgrattasõitHarjutusEnesehooldus

Tere tulemast "Kuidas ma mõistuse juures püsin”, iganädalane veerg, kus tõelised isad räägivad asjadest, mida nad enda heaks teevad ja mis aitavad neil püsida kõigis muudes eluvaldkondades – eriti ...

Loe rohkem
Treeningrutiin, mis on hoidnud mu abielu tervena 30 aastat

Treeningrutiin, mis on hoidnud mu abielu tervena 30 aastatHarjutusJõusaalÕnnelik AbieluTreeningFitness

Ron Humes on 51-aastane kahe lapse (24 ja 19) isa. Tema ja ta naine kohtusid YMCA-s 1988. aastal ja on veetnud viimased 30 aastat oma abielust trenni tegema koos, viis päeva nädalas. Fitness kuidas...

Loe rohkem
Kas soovite perekondlikud tülid peatada? Viige oma lapsed õue ja matkake.

Kas soovite perekondlikud tülid peatada? Viige oma lapsed õue ja matkake.HarjutusLoodusnädalVanus 5Vanus 6Vanus 7

Minu pere astus asfalteeritud parklast maha maneeriline heinamaa rada. Talvepruunid puusakõrgused kõrrelised ümbritsesid meid ja paindusid veidi tibutava tuule käes. Linnud tiirutasid kevade ootuse...

Loe rohkem