Vaata: Justin Timberlake muudab treenimise peresuhteks

Justin Timberlake teab, et lapsed pole kunagi liiga noored, et õppida end vormis hoidma.

Pärast seda, kui Timberlake ja nende 2,5-aastane poeg Silas Randall eelmisel neljapäeval koos oma naise Jessica Bieliga kalkunisse kaevasid, nautisid nad pere treeninguid. Aastal an Instagrami video pühapäeval postitatud, võib lauljat ja näitlejat näha õues surumas poja abiga, kes lamas Timberlake'i selja peale, et isale lisaraskusi anda.

"Need ülejäägid nagu... Loodetavasti oli kõigil suurepärane tänupüha!" Timberlake kirjutas postitusele pealkirja, enne kui tunnistas Jessica Bieli video filmimise eest, kelle vari ilmub.

Paistab, et Silas annab oma isale tänupüha eine väljahigistamiseks parajal määral lisavastupanu. Lisaks on kogu see asi päris armas. Nagu Mark Zuckerberg, kes postitas paar kuud tagasi video oma tegemistest ülestõmbed tütre abiga, on Timberlake välja mõelnud suurepärase võimaluse kaasata oma last sujuvalt oma vormisolekusse ja veeta sellest pere aega. Enamasti aga rekvisiidid talle tagasitulekuks trenni tegema nii varsti pärast tänupüha. See kalkunikooma on tõeline.

Ainsad 5 õlaharjutust, mida peate sooritama

Ainsad 5 õlaharjutust, mida peate sooritamaKonditsioneerimineHarjutusedÕladTugevusHarjutusTreeningudFitness

Tööstatistika büroo andmetel põhjustasid õlavigastused inimestel keskmiselt 26 tööpäeva puudumist – rohkem kui ükski teine ​​kehaosa. Miks? Noh, õlad on keha kõige liikuvam ja ebastabiilsem liiges....

Loe rohkem
Parimad kogu keha harjutused, mida mehed saavad kodus teha

Parimad kogu keha harjutused, mida mehed saavad kodus tehaVastupidavusTugevusFitness

Ajahädas isadele, kes on vaid mõni hetk selle järele jõudmiseks on suurepärane kogu keha treening meestele jumala kingitus. Rohkem kui veeta päevi jalgadel, ülakehal või südamikus, on suurepärane, ...

Loe rohkem
Burpee harjutused, mis panevad teie jõu ja vastupidavuse proovile

Burpee harjutused, mis panevad teie jõu ja vastupidavuse proovileVastupidavusBurpeeBurpeesTugevusKardioTreeningFitness

Te ei saa kõndida jõusaalist või CrossFiti stuudiost 100 jardi raadiuses, ilma et oleksite kuulnud "burpeest". Seda seetõttu, et harjutus on üks tõhusamaid ja tõhusamaid kehakaalharjutusi saate esi...

Loe rohkem