Jooga
Rasedusvenitused ja joogapoosid teie valutavale muutuvale kehaleOotanJoogaRasedus
Paarid, kes soovivad oma elu pikendada Rasedus Lisaks foolhappe lisamisele tuleks kaaluda sünnieelset joogat ja rasedusperioode. Jooga pakub kombinatsiooni jõu kasvatamisest, painduvusest, tähelepa...
Loe rohkemProovisin isa-tütre joogat, siis meenus, et sidumine peaks olema lõbusJoogaTeismelised Ja TeismelisedEksperimentaalne PerekondTween
Minu tütar ja mina olime alguses vales pearuumis meie esimene joogatund. Saime lihtsalt hakkama, kuna ei suutnud oma eesmärki täita iganädalane toidupood ettenähtud aja jooksul ja meie vahele jätte...
Loe rohkem
Joogapoosid kõhukinnisuse korral, mis aitavad end kakadaKõhukinnisusSeedimineJoogaFitness
Need kuulujutud piinlikest peerudest joogatunnis vastavad kõik tõele. Kasutage seda oma eeliseks: kui olete kõhukinnisus ja meeleheitel vaja kakada, pöörduge jooga poole. Üldiselt venitus ja harjut...
Loe rohkemJooga kehakaalu langetamiseks: 20-minutiline rutiin rasva põletamiseks ja jõu suurendamiseksJoogaHarjutusTreening
Sa ilmselt mõtled jooga pigem zen-indutseeriva venitusrutiinina kui a rasva põletamine mine kaalukaotus. Sa eksiksid. Paljud uuringud näitavad, et jooga tegemine võib aidata põletada keharasva. Ühe...
Loe rohkemJooga kehakaalu langetamiseks: 20-minutiline rutiin rasva põletamiseks ja jõu suurendamiseksJoogaHarjutusTreening
Sa ilmselt mõtled jooga pigem zen-indutseeriva venitusrutiinina kui a rasva põletamine mine kaalukaotus. Sa eksiksid. Paljud uuringud näitavad, et jooga tegemine võib aidata põletada keharasva. Ühe...
Loe rohkemTurvalised ja lihtsad väikelaste joogapoosid ja professionaalsed näpunäitedJooga2. Vanus3. Vanus4. Vanus
Joogat on kasutatud klassiruumides aidata lastel keskenduda ja haiglates, et aidata lastel paraneda. Kuid peale terapeutiliste rakenduste on jooga päris lõbus. Lapsed kaevavad seda. Lõppude lõpuks,...
Loe rohkemSee 11-dollarine joogaplokk on minu lemmik treeningpartnerVenitamineJoogaHarjutusTreeningJooga PlokkFitness
Seljavalu, eriti alaseljavalu, on suur valu. Kuid ma leidsin viisi, kuidas sellest tegelikult lahti saada. Sain Gaiami joogaploki eest jõulud paar aastat tagasi oma tütardelt. Arvasin, et see on ük...
Loe rohkemProovisin isa-tütre joogat, siis meenus, et sidumine peaks olema lõbusJoogaTeismelised Ja TeismelisedEksperimentaalne PerekondTween
Minu tütar ja mina olime alguses vales pearuumis meie esimene joogatund. Saime lihtsalt hakkama, kuna ei suutnud oma eesmärki täita iganädalane toidupood määratud aja jooksul ja meie vahele jättes ...
Loe rohkemTurvalised ja lihtsad väikelaste joogapoosid ja professionaalsed näpunäitedJooga2. Vanus3. Vanus4. Vanus
Joogat on kasutatud klassiruumides aidata lastel keskenduda ja haiglates, et aidata lastel paraneda. Kuid peale terapeutiliste rakenduste on jooga päris lõbus. Lapsed kaevavad seda. Lõppude lõpuks,...
Loe rohkem