iPadien, Xboxien aikakaudella ja huolella aikataulutettuna koulunjälkeiset aktiviteetit, ei ole hirveän yllättävää, että useimmat lapset vastaavat "mene ulos leikkimään" tyhjään tuijottaen. Mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi lopettaa sen sanominen. "Lapset tarvitsevat säännöllistä, jäsentämätöntä ulkoiluaikaa", sanoo Peter Hoffmeister, South Eugene High Schoolin integroidun ulkoiluohjelman perustaja ja johtaja sekä teoksen kirjoittaja. Anna karhujen syödä ne: Peloton opas lasten viemiseen ulkoilmaan. Kahden lapsen isällä Hoffmeisterilla on luovia tapoja saada lapset leikkimään ulkona digitaaliaikana. Tässä on hänen tärkein neuvonsa.
Aloita katsomalla sisäänpäin
Nuoret lapset mallintavat käyttäytymistään vanhempiensa käyttäytymisen mukaan. Jos haluat tyttären, joka lukee, hänen täytyy nähdä sinut lukemassa huvikseen. Samoin, jos haluat poikasi hakevan perään. Mieti siis ensin nykyistä suhdettasi ulkoilmaan. Milloin viimeksi kävit ulkona huvin vuoksi - jotain muuta kuin treeniä, pihatyötä tai kävelyä
Anna lapsesi ottaa johdon
Juniorin vetäminen mukana kolmen mailin vaelluksella ei ole kenellekään hauskaa. Sen sijaan anna lasten päättää, mitä toimintaa haluat tehdä ulkona. Sinun tehtäväsi on saada heidät erämaahan; heidän työnsä on kutsua laukauksia. Saatat päätyä poimimaan luonnonkukkia, kiipeämään puuhun, tutkimaan polun ulkopuolella tai kaikkea edellä mainittua. Lapset harrastavat enemmän ulkoilua, kun he tekevät niin omilla ehdoillaan.
Nuku villi
Pimeällä jopa esikaupunkien takapihalla telttailu voi tuntua seikkailunhaluiselta, joten ota makuupussit, peitot ja tyynyt mukaan yöunet tähtien alla. Kokemus on jännittävä – iästäsi riippumatta. Kun annat lasten tuntea vaeltamisen ja kyllä, pelon olla avoimen taivaan alla, he voivat tehdä heistä hieman rohkeampia ja uteliaampia ulkoilman suhteen.
Likaantua tarkoituksella
Desinfioitu kulttuurimme voi estää lapset leikkimästä ulkona saamalla heidät alitajuisesti yhdistämään "terveen" ja "puhtaan". Näytä heille, että on OK mennä paljain jaloin pihalla – käyntiin kengät ja lukeminen nurmikolla tuntuvat uskomattomilta – ja hyväksy kolea sää leikkimällä lumessa tai kävelemällä lätäkössä sateen aikana ("Hei, mennään ulos ja saada kastunut!”)
Älä sekoita järjestettyä urheilua ulkona pelaamiseen
Jalkapalloharjoittelu ja ulkona pelaaminen eivät saavuta samaa, paitsi ehkä D-vitamiinin lisääminen. Nykyaikainen lapsipsykologia kertoo meille, että järjestäytyneen urheilun lisäksi lapset tarvitsevat myös jäsentelemätöntä leikkimistä, sellaista, jota ei ohjata tai ohjaa aikuiset. Joten kun seuraavan kerran käsket tyttäresi menemään ulos leikkimään, ja hän vastaa: "Mitä ihmettä haluat minun tekevän siellä?", harkitse, että olet siellä ja vaeltava on juuri sitä mitä hän tarvitsee.
