Unenpuute
Uniharjoittelu: Millaista se oli 5 isälleNukkumaanmenoaikaUnenpuuteSänkyUupumusUniharjoitteluVauvan UniNukkua
Kun vauvasi on valmis alkamaan oppia nukahtamaan, hän on noin 10-12 viikkoa. Hassua, näin tapahtuu myös silloin, kun olet parhaimmillasi unen puutteessa. Tämä tekee vauvan houkuttelemisesta takaisi...
Lue lisääKuinka luoda aamurutiini kouluun kesästä alkaenUnenpuuteTakaisin KouluunKesäloma
Kesä tuntuu aamurutiinien vastaiselta – päivät ovat pidempiä, sää on täydellinen takapihaurheiluun ja lähiseikkailuihin, ja tietysti siellä on nukkumassa sisään. Mutta rakenteettomia päiviä ja myöh...
Lue lisääKuinka paljon unen vanhemmat voivat menettää aiheuttamatta terveysongelmiaUnenpuuteUnettomuus
Unen menetys sillä on kiistattomia, kielteisiä ja progressiivisia vaikutuksia terveyteen, ja silti uudet vanhemmat häviävät arviolta 20 tuntia unta viikossa – yli 1000 tuntia ensimmäisen vuoden aik...
Lue lisää13 hauskaa tarinaa uusien vanhempien unen puutteestaHuumoriUnen PuuteUnenpuuteUudet VanhemmatNukkua
varten uudet vanhemmat, nukkua on Nicolas Cage -tehtävän arvoinen aarre. On itse asiassa niin harvinaista, että National Sleep Foundation arvioi, että uudet vanhemmat saavat 68 prosenttia vähemmän ...
Lue lisääUnivajeen oireet ja merkitUnenpuuteOpas Nukkumaan
Takaisin yliopistoon vetämällä koko yön oli todellinen läpikulkuoikeus. Ja taaksepäin katsottuna et voi muistaa mitään suurta laskeumaa noista 24 tunnin kofeiinipitoisista juomista. Kelaa eteenpäin...
Lue lisää
Kuinka kauan uusilta vanhemmilta kestää unta?UnenpuuteUnettomuusUupumusUudet Vanhemmat
Unen puutteesta kärsineet vanhemmat Unikonsultti Conner Hermanin mukaan he eivät edes tiedä, kuinka univaje heillä on. Herman, joka on neljän lapsen vanhempi, kertoi Isällinen että hän vasta äskett...
Lue lisääUniharjoittelu: Millaista se oli viidelle isälleNukkumaanmenoaikaUnenpuuteSänkyUupumusUniharjoitteluVauvan UniNukkua
Kun vauvasi on valmis alkamaan oppia nukahtamaan, hän on noin 10-12 viikkoa. Hassua, näin tapahtuu myös silloin, kun olet parhaimmillasi unen puutteessa. Tämä tekee vauvan houkuttelemisesta takaisi...
Lue lisää5 vanhemmuuden keskustelua ennen lapsesi syntymääPikkulapsetUnenpuuteVauvan Uni
Ensimmäiset kuukaudet vastasyntyneen vanhemmuuteen ovat onnellisuutta, tarkastuksia, esittelyjä, unenpuute, stressiä ja ajanhallintaa. Se on hyvää vaikeaa aikaa, ja sen läpikäyviä ihmisiä pyydetään...
Lue lisää5 vanhemmuuden keskustelua ennen lapsesi syntymääPikkulapsetUnenpuuteVauvan Uni
Ensimmäiset kuukaudet vastasyntyneen vanhemmuuteen ovat onnellisuutta, tarkastuksia, esittelyjä, unenpuute, stressiä ja ajanhallintaa. Se on hyvää vaikeaa aikaa, ja sen läpikäyviä ihmisiä pyydetään...
Lue lisääOletko kyllästynyt Game of Thronesin jälkeen? Muista työtovereiden vanhempaasi.UnenpuuteValtaistuinpeli
Kymmenet miljoonat amerikkalaiset jäävät tänään kotiin tai raahataan myöhään toimistoon Valtaistuinpeli finaali. Tämä on Harrisin tekemän kyselyn mukaan Työvoimainstituutti Kronosissa Tämä viittasi...
Lue lisää