Uupumus
16 yksinkertaista miesten mielenterveysvinkkiä, jotka kaikkien isien tulisi adoptoidaLoppuun PalaminenMielenterveysUupumusItsehoito
On lause, että terapeutit ja mielenterveys Asiantuntijat haluavat käyttää: Sinun on ensin puettava oma happinaamari. Toisin sanoen: sinun täytyy pidä itsestäsi huolta jotta voit todella olla perhee...
Lue lisää9 merkkiä siitä, että olet henkisesti uupunut – ja kuinka palautuaStressin HelpotusMielenterveysStressiUupumusHenkinen UupumusItsehoito
Vuosi 2020 oli vuoristorata, ja haluamme pois tästä kyydistä. Se ei johdu vain siitä, että olemme kyllästyneitä pandemiaan ja sen elämäämme ja lastemme elämää koskeviin rajoituksiin. Se on myös kai...
Lue lisääUniharjoittelu: Millaista se oli 5 isälleNukkumaanmenoaikaUnenpuuteSänkyUupumusUniharjoitteluVauvan UniNukkua
Kun vauvasi on valmis alkamaan oppia nukahtamaan, hän on noin 10-12 viikkoa. Hassua, näin tapahtuu myös silloin, kun olet parhaimmillasi unen puutteessa. Tämä tekee vauvan houkuttelemisesta takaisi...
Lue lisääNämä kuvat vanhemmista ennen ja jälkeen lapsia ovat hauskojaSosiaalinen MediaInstagramNuoret VanhemmatEnnen Ja JälkeenPikkulapsetHauskaUupumusUudet Vanhemmat
Pikkulapset ovat ihania, mutta ne sotkevat sinut kirjaimellisesti ja kuvaannollisesti. He lyövät äitinsä ja isänsä likaan, ruokaan ja roskikseen, aikuiset eivät pysty eivätkä halua tunnistautua. He...
Lue lisää
Kuinka kauan uusilta vanhemmilta kestää unta?UnenpuuteUnettomuusUupumusUudet Vanhemmat
Unen puutteesta kärsineet vanhemmat Unikonsultti Conner Hermanin mukaan he eivät edes tiedä, kuinka univaje heillä on. Herman, joka on neljän lapsen vanhempi, kertoi Isällinen että hän vasta äskett...
Lue lisääUniharjoittelu: Millaista se oli viidelle isälleNukkumaanmenoaikaUnenpuuteSänkyUupumusUniharjoitteluVauvan UniNukkua
Kun vauvasi on valmis alkamaan oppia nukahtamaan, hän on noin 10-12 viikkoa. Hassua, näin tapahtuu myös silloin, kun olet parhaimmillasi unen puutteessa. Tämä tekee vauvan houkuttelemisesta takaisi...
Lue lisää
7 uutta itseapukirjaa, joista on todella hyötyäUupumusKirjat
Elämme kiireisiä aikoja. Burnout on totta. Etätyön ja yhdistetyn työpaikan myötä ihmisillä on vähemmän mahdollisuuksia katkaista kuin koskaan. Vanhemmat ovat ylityöllistyneitä ja yrittävät olla las...
Lue lisää