रस्सी कूदना
छोटी जगहों के लिए सर्वश्रेष्ठ वज़न और घरेलू स्वास्थ्य उपकरणअभ्यासरस्सी कूदनाव्यायामव्यायामफ़िटनेस उपकरणस्वास्थ्य
बहुत बढ़िया घर है कसरत के उपकरण आज। लेकिन, संभावना है कि आपके पास भारी मशीनों या बल्बनुमा व्यायाम गेंदों के लिए जगह नहीं है। वह मंजिल और कोठरी की जगह अब समर्पित है कार्डबोर्ड प्लेहाउस तथा स्ट्रॉलर ...
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एक उच्च-तीव्रता कूद रस्सी कसरत जो कैलोरी को झुलसाती हैधैर्यरस्सी कूदनाकार्डियोव्यायाम
गति और चपलता प्रशिक्षण, साथ ही एक कार्डियोरेस्पिरेटरी प्रदान करने के बावजूद व्यायाम दौड़ने के समान, विनम्र कूद रस्सी को ऐतिहासिक रूप से प्राथमिक विद्यालय जिम कक्षाओं और मूवी में स्थानांतरित कर दिया...
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