Yoga
Allungamenti in gravidanza e posizioni yoga per il tuo corpo dolorante che cambiaAspettandoYogaGravidanza
Le coppie che desiderano estendere la propria gravidanza le routine di benessere oltre a far scoppiare l'acido folico dovrebbero prendere in considerazione lo yoga prenatale e gli allungamenti dell...
Leggi di piùHo provato lo yoga padre-figlia e poi mi sono ricordato che il legame dovrebbe essere divertenteYogaAdolescenti E AdolescentiLa Famiglia SperimentaleGemello
Mia figlia ed io eravamo nello spazio sbagliato all'inizio di la nostra prima lezione di yoga. Ce l'abbiamo fatta, non essendo riusciti a realizzare il nostro spesa settimanale nel tempo assegnato ...
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Posizioni yoga per costipazione per aiutarti a fare la caccaStipsiDigestioneYogaFitness
Quelle voci di scoregge imbarazzanti durante la lezione di yoga sono tutte vere. Usalo a tuo vantaggio: se sei stitico e disperatamente bisogno di fare la cacca, passa allo yoga. In generale, lo st...
Leggi di piùYoga per perdere peso: una routine di 20 minuti per bruciare grassi e aumentare la forzaYogaEsercizioAllenamento
Probabilmente pensi a yoga come una routine di stretching che induce lo zen piuttosto che a bruciare i grassi andare per perdita di peso. Ti sbaglieresti. Ampie ricerche mostrano che fare yoga può ...
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Leggi di piùPosizioni yoga per bambini facili e sicure e consigli professionaliYogaEtà 2Età 3Età 4
Lo yoga è stato utilizzato nelle aule per aiuta i bambini a concentrarsi e negli ospedali per aiutare i bambini a guarire. Ma al di là delle sue applicazioni terapeutiche, lo yoga è piuttosto diver...
Leggi di piùQuesto blocco yoga da $ 11 è il mio partner di allenamento preferitoAllungamentoYogaEsercizioAllenamentoBlocco YogaFitness
Il mal di schiena, in particolare il mal di schiena, è un dolore importante. Ma ho trovato un modo per liberarmene davvero. Ho ricevuto il Gaiam Yoga Block per Natale qualche anno fa dalle mie figl...
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