דִיאֵטָה
מחקר: צום לסירוגין אינו כל כך יעיל לירידה במשקלשומן גוףתְזוּנָהירידה במשקלדִיאֵטָה
צום לסירוגין הוא כל הזעם בימים אלה. איזו דרך טובה יותר לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל מאשר לצום יותר בין הארוחות ולכן לאכול פחות? זה אולי נראה כמו דרך הגיונית, אם לא נוחה, לירידה במשקל, אבל מחקר חדש מגלה שאתה...
קרא עודדיאטת הטורפים עלולה להוביל לירידה במשקל, אבל יש לו מלכודמשקל גוףמזוןתְזוּנָהירידה במשקלבָּשָׂרדִיאֵטָה
דיאטת הטורפים אינה מיועדת לחלשי לב. המכונה "דיאטת ללא פחמימות", אלה שעוקבים אחריה אוכלים רק בשר ומדי פעם ביצים ומוצרי חלב, וראיות אנקדוטיות מראות לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל. איפה אחר דיאטות נכשלו, יכולה ת...
קרא עודהאם הדיאטה הצבאית עובדת? הנה מה שאתה צריך לדעתתְזוּנָהדִיאֵטָה
אם עלית במשקל במהלך החודשים האחרונים, אנחנו לא מאשימים אותך. אבל למטרות הבריאות שלך — מחלות לב הן הרוצח המוביל של גברים בארה"ב. — אתה כנראה רוצה להוריד את הקילוגרמים שנוספו. לגברים ששונאים דיאטות ו...
קרא עודכיצד להוריד את כמות הסוכר בתזונה של ילדיםהוֹרָאָהסוכראוכל לילדיםדִיאֵטָה
למתוקים יש השפעה גדולה על בריאות הילדים. הנפגע הגדול ביותר עשוי להיות התינוק שיניים, אבל הסכנה הגדולה ביותר היא השמנת יתר בילדות, מגיפה לפי כל הגדרה שעבורה סוכר אינוהאשם הבלעדי אבל נשאר אשמה עמוקה....
קרא עודהיתרונות של ארוחת ערב משפחתית לילדים וכיצד לגרום להם לעבוד בשבילךארוחת ערב משפחתיתסל שמשתוכן ממותגאֲרוּחַת עֶרֶבדִיאֵטָה
אחד הדברים החשובים ביותר שכל אבא יכול לעשות עבור ילדיו הוא להופיע לארוחת ערב. זה באמת כל כך פשוט. מחקר מ- כתב עת לבריאות מתבגריםמראה שככל שהארוחות המשפחתיות תכופות יותר, כך ההשפעה החיובית שלהן גבוה...
קרא עודכיצד לקבוע אם הפעוט שלך שמנמן, בעל עודף משקל או שמןפָּעוֹטהַשׁמָנָהדִיאֵטָה
אפילו אמני הרנסנס ידעו שא תינוק שמן היה חמוד כמו לעזאזל. זו הסיבה שכל הציורים הישנים האלה כל כך מחורבנים עם במבינות צפות ומכונפות. ילדים שמנמנים הם רבנים, מתלטפים ובמקרה גם ממש קל לרדוף אחרים. אלא ...
קרא עוד12 פריצות לייף שבאמת שימושיותאבא פורץהחלטותלהתאמן401 אלףחיסכוןדִיאֵטָה
הסיפור הזה הופק בשיתוף עם חברינו ב Haven Life, שמאמינים שבעוד שהחיים מסובכים, ביטוח חיים לא חייב להיות. ההחלטות מיועדות לאנשים שקונים לתיקונים לטווח קצר. וזו בדיוק הסיבה שהם נכשלים לעתים קרובות כל ...
קרא עודהדיאטות הטובות ביותר ללא אופנה לגברים שעובדיםדִיאֵטָהכושר
זה מה שקרה: "אנחנו" נכנסנו להריון ו"עלינו" קצת במשקל התינוק. אבל איכשהו, כש"אנחנו" ילדנו, רק אחד מאיתנו באמת ירד קילוגרמים בדמות תינוק יפה - וזה לא היה החצי אתה של "אנחנו". כל זה אומר, בתור אבא טרי...
קרא עודלדיאטת BRAT יש את המזונות הטובים ביותר לקלקול קיבהתְזוּנָהחוֹלֶהדִיאֵטָה
הֲקָאָה ושלשולים קורים. עבור פעוטות, לעתים קרובות יותר ממה שכל אחד מאיתנו היה רוצה להודות. אז כאשר יש להם בהכרח מחלת בטן והם מרגישים רע, מה הורה צריך לעשות כדי לגרום להם להחלים מהר יותר. במשך שנים,...
קרא עוד