Ir daudz iemeslu, lai iegūtu dusmīgs tieši tagad, un COVID-19 radītais stress var radīt sajūtu, ka tas notiek biežāk. Daudzi domā, vai viņi ir kāds, kurš laiku pa laikam kļūst dusmīgs, vai kāds, ku...
Lasīt vairākTētis izskatās kā pilsoņa paraugs. Viņš smagi strādā, strādā brīvprātīgi un viegli iegūst draugus. Viņš ir labs kaimiņš un vēl labāks kolēģis. Tad viņš dodas mājās. Ģimenes ieskauts, viņš ir dusmīg...
Lasīt vairākTur ir daudzos veidos tikt galā ar dusmām, taču tās nav radītas līdzvērtīgas. Lai gan daži, piemēram, spēlējot ātru spēli tālrunī, palīdz izkliedēt jūsu dusmas, citi, piemēram, kliedzot spilvenā, d...
Lasīt vairākEs kādreiz biju an dusmīgs tētis. Es atceros brīdi, kad es to sapratu, jūtoties tā, it kā būtu iecirtusies sev pa seju. Bija auksts rīts, bet es svīdu cauri darba drēbēm, nēsāju trīs somas un stutē...
Lasīt vairākEmocionālā regulēšana, kas pazīstama arī kā emocionālā pašregulācija, ir prakse, kas zināmā mērā kontrolē savas domas, emocijas un uzvedību noteiktā brīdī. Ideālā gadījumā tas nozīmē, ka jums ir jā...
Lasīt vairākTētis izskatās kā pilsoņa paraugs. Viņš smagi strādā, strādā brīvprātīgi un viegli iegūst draugus. Viņš ir labs kaimiņš un vēl labāks kolēģis. Tad viņš dodas mājās. Ģimenes ieskauts, viņš ir dusmīg...
Lasīt vairākTā kā vienu dēlu nosaukām grieķu karotāja vārdā, bet otru — Romas imperatora vārdā, nav jābrīnās, ka Ahillejs un Augusts abi ir dabiski dzimuši sitieni. Šorīt es pamodos no tā, ka maza dūre izsita ...
Lasīt vairākDusmas ir pilnīgi dabiska emocija un arī primitīva. Tā ir cīņa vai bēgšana — kaut kas vajadzīgs mūsu prātam un ķermenim, lai paziņotu mums, kad esam nedroši. Viena no lielākajām kļūdām, ko ikviens ...
Lasīt vairāk“Tēva padomi” ir iknedēļas padomu sleja, kurā Fatherly’s Parenting redaktors Patriks Kolmens sniedz atklātas atbildes uz lasītāju jautājumiem. Vai vēlaties saņemt uz pierādījumiem balstītas atbilde...
Lasīt vairākTā kā vienu dēlu nosaukām grieķu karotāja vārdā, bet otru — Romas imperatora vārdā, nav jābrīnās, ka Ahillejs un Augusts abi ir dabiski dzimuši sitieni. Šorīt es pamodos no tā, ka maza dūre izsita ...
Lasīt vairāk