Jūsu parastais attaisnojums, lai nestrādātu, ir tas, ka bērna dzīšanās ir kardio treniņš. Tas ir burvīgi, taču mazuļu stumšana šūpolēs vai jogas kustību vilkšana, lai rāpotu pa plastmasas rotaļu la...
Lasīt vairākRutīnas uzvedība ir jauna sērija kur mēs runājam ar puišiem, kuri veiksmīgi žonglē biznesu, karjeru un bērnu audzināšanu par rutīnu, kas viņus notur uz pareizā ceļa. Nākamais ir Džefs Krasno, uzņē...
Lasīt vairākKatrs vecāks zina, ka uzkāpjot uz a Lego sāp kā mātei. Nekā jauna tur nav. Zinātne pat izskaidro, kāpēc tās ir tik sāpīgas - nepielūdzama plastmasa, jutīgi pēdu eksteroceptori utt. Taču zinātne nes...
Lasīt vairākDžo Viks Ķermeņa treneris — jūs, iespējams, nezināt šo vārdu šeit, štatos, bet cilvēki Apvienotajā Karalistē un vairāk nekā viens miljons Instagram sekotāji, zaudē prātu par šī personīgā trenera 15...
Lasīt vairākŠeit ir ideja: treniņu apģērbs, kas neizskatās pēc supervaroņu apakšveļas. Šorti, T-krekli un svīst no Āra balsis ir izgatavoti no tehniskām šķiedrām – maisījumiem, kas jūtas kā kokvilnas un dakts ...
Lasīt vairākPat ja jūs uzskatāt, bērni atkarībā no jūsu veselību un labklājību lai būtu labākā motivācija palikt formā kas jums jebkad ir bijis, tagad jums vairāk vajadzīgs laiks nekā jebkad agrāk. Nepietiek a...
Lasīt vairākŠis tika izveidots sadarbībā ar mūsu draugiem plkst Spotify.Ja jūs jau esat izpildījis savu Jaungada apņemšanos, lai atgūtu savu žēlojošo dupsi, jo kāds jums teica, ka apņemšanās ir stulba (uh… pie...
Lasīt vairākSkriešanas rati ir lieliski piemēroti, ja vēlaties ātri paskriet, taču ne tik lieliski, ja tiešām kaut ko trenējat un jums ir jāstrādā pie tādām lietām kā temps un forma. Ievadiet KidRunner, novato...
Lasīt vairākNedēļas nogalē Facebook dibinātājs Marks Cukerbergs augšupielādēja video, kurā viņš trenējas. Un godīgi? Puisis ir daudz spēcīgāks, nekā izskatās. Izrādās, viņam ir lielisks treneris: Makss, viņa 1...
Lasīt vairākIr svarīgi, lai bērni būtu fiziski aktīvi — neatkarīgi no tā, vai tas liek viņiem sadedzināt enerģiju rotaļu laukumā vai uzdodot viņiem nomedīt vairāk pokemonu (neviens nesaņem atzinību tikai par t...
Lasīt vairāk