Twoją zwykłą wymówką, by nie ćwiczyć, jest to, że ściganie dziecka to cardio. To urocze, ale pchanie maluchów na huśtawce lub wykonywanie ruchów jogi, aby przeczołgać się przez plastikową rurkę na ...
Czytaj więcejRutynowe zachowanie to nowa seria gdzie rozmawiamy z facetami, którzy z powodzeniem żonglują biznesem, karierą i rodzicielstwem o rutynach, które utrzymują ich na właściwym torze. Następny jest Je...
Czytaj więcejKażdy rodzic wie, że nadepnięcie na klocki Lego boli jak matka. Nic nowego. Nauka wyjaśnia nawet, dlaczego są tak bolesne — bezlitosne plastikowe, wrażliwe zewnętrzne receptory stóp itp. Ale nauka ...
Czytaj więcejJoe Wicks Trener ciała — możesz nie znać tej nazwy tutaj w Stanach, ale ludzie w Wielkiej Brytanii i ponad milion Instagram zwolennicy, tracą rozum na 15-sekundowe przepisy tego osobistego trenera,...
Czytaj więcejOto pomysł: odzież treningowa, która nie wygląda jak bielizna superbohatera. Spodenki, koszulki i poty z Głosy zewnętrzne są wykonane z włókien technicznych – mieszanek, które w dotyku przypominają...
Czytaj więcejNawet jeśli weźmiesz pod uwagę Dzieci zależy od Ciebie zdrowie i dobre samopoczucie być najlepszą motywacją dla pozostawać w formie które kiedykolwiek miałeś, teraz masz większą presję na czas niż ...
Czytaj więcejPoniższe zostały wyprodukowane we współpracy z naszymi przyjaciółmi z Spotify.Jeśli już zrezygnowałeś ze swojego noworocznego postanowienia, aby ułożyć swój żałosny tyłek, ponieważ ktoś powiedział ...
Czytaj więcejWózki do biegania są świetne, jeśli chcesz szybko pobiec, ale nie są tak dobre, jeśli faktycznie coś trenujesz i musisz popracować nad takimi rzeczami, jak tempo i forma. Wejść KidRunner, innowacyj...
Czytaj więcejW weekend założyciel Facebooka, Mark Zuckerberg, przesłał film, na którym ćwiczył. I szczerze? Facet jest dużo silniejszy, niż na to wygląda. Okazuje się, że ma świetnego trenera: Maxa, jego 16-mie...
Czytaj więcejWażne jest, aby dzieci były aktywne fizycznie — niezależnie od tego, czy wysyłają je, aby spalić trochę energii na placu zabaw lub zlecając im polowanie na więcej Pokémonów (nikt nie otrzymuje kred...
Czytaj więcej