Estresse

A rotina diária que me ajuda a ser um pai mais eficiente (e atencioso)

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Bem-vindo ao "Como eu fico são, ”Uma coluna semanal onde pais de verdade falam sobre as coisas que fazem por si mesmos que os ajudam a manter os pés no chão em todas as outras áreas de suas vidas. ...

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A grande lição sobre pais que aprendi durante o COVID

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Todo mundo diz isso, é claro:Passa tão rápido - aproveite. Em um momento você está cortando o cordão umbilical, a próxima coisa que você sabe, você os está enviando para a faculdade. Pais com filho...

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Esgotado emocionalmente? Como reabastecer sua energia emocional

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Após semanas de bloqueio e sem fim à vista, a monotonia de quarentena começou a parecer muito para Linda Hurst. Sem acesso ao ar livre e pouca esperança de colocar uma máscara em seu filho de alta ...

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Como lutar contra o estresse do COVID e impulsionar seu humor

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Depois de um ano de estresse tóxico causado por tanto medo e incerteza, agora é um bom momento para reiniciar, preste atenção à sua saúde mental e desenvolva algumas maneiras saudáveis ​​de gerenci...

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Estratégias de enfrentamento do estresse: 3 maneiras de se reconquistar

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Para muitos de nós, nosso níveis de estresse estão em um ponto mais alto e parece que não podemos viver entre COVID-19. Assim que as coisas parecem estar diminuindo e as empresas reabrindo, um aume...

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O estresse no trabalho é uma constante na vida americana, com mais de um terço de nós relatando rotineiramente que estamos “extremamente estressado no trabalho. ” É fácil entender o porquê. Os salá...

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Lidar com o estresse do coronavírus é difícil para as crianças. A terapia lúdica pode ajudar.

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Enquanto COVID-19 continua a vasculhar o país, o mesmo acontece estresse. Fazendo malabarismos com suas próprias responsabilidades e bem-estar em meio a cuidados 24 horas por dia, 7 dias por semana...

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Em um bom dia, a paternidade é estressante. No decorrer quarentena? É uma maldita panela de pressão em que o botão foi girado totalmente para cima. Em outras palavras, as pálpebras estão fadadas a ...

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Por que trai minha esposa com um colega de trabalho

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É praticamente impossível determinar quantos pessoas traem seus parceiros. Os dados são escassos porque, bem, as pessoas que são infiel tendem a não ser os mais acessíveis. Mas, é claro, a trapaça ...

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Sou grato por minha esposa por vários motivos. Esta semana descobri um novo: sua atividade no Instagram é saudável para nossos casado.Depois de pesquisar a influência do Instagram em um casamento, ...

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