Esgotamento
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Mesmo antes da pandemia, Ian Sells diz que ele e sua esposa brigavam por pequenas coisas. Eles geralmente se desculpavam e falavam sobre seus problemas depois, mas o casal ainda sentia que estava p...
Consulte Mais informaçãoO que eu faço quando estou me sentindo exausto, de acordo com 7 terapeutasEsgotamentoEsgotamentoSaúde MentalEquilíbrio Trabalho Vida
O mundo é um lugar de alta pressão, especialmente agora, e especialmente para os pais. Ao equilibrar trabalho, parentalidade, preocupações financeiras, cuidados com a família estendida e outras que...
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É muito provável que você já tenha ouvido falar de esgotamento - e pode até ter experimentado isso. Causado por estresse crônico no trabalho, é caracterizado por sinais como exaustão emocional, fal...
Consulte Mais informaçãoComo evitar que o burnout atrapalhe seu equilíbrio entre vida profissional e pessoalEsgotamentoEstresseEquilíbrio Trabalho VidaCuidados Pessoais
Calma é moeda. Isso sempre foi verdade, mas agora ainda mais em nossa superestimulação, trabalho-vida- (des) equilibrado mundo onde as linhas borram e estresse reina suprema, a capacidade de ser eq...
Consulte Mais informaçãoA fadiga da compaixão é como o esgotamento, mas é pior. Pode atingir fortemente os paisEsgotamentoFadigaSaúde MentalEstresseFadiga Da CompaixãoCuidados Pessoais
É em algum momento da tarde e seu filho está no meioderretimento, se contorcendo no chão exigindo um segundo biscoito. Normalmente, um comportamento desafiador como este, embora normal, pode ser fr...
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Existe uma frase que os terapeutas e saúde mental os especialistas gostam de usar: você precisa primeiro colocar sua máscara de oxigênio. Em outras palavras: você precisa se cuida para que você pos...
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Paternidade moderna é muito parecido com tentar fazer malabarismos com um monte de motosserras em chamas... enquanto pula de pula-pula... e recitar “Jabberwocky” de coração. Em suma, há muitas nece...
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o coronavírus notícia O ciclo tem sido uma tempestade implacável de merda - e nossos telefones e feeds estão lá para nos informar sobre cada gota. Somos constantemente puxados para os assuntos mais...
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o coronavírus revirou vidas e forçou famílias a entrar. Tudo está mais apertado, mais confinado. Os dias estão se formando em um bloco amorfo. As crianças têm menos espaço para brincar. Os pais têm...
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O estresse no trabalho é uma constante na vida americana, com mais de um terço de nós relatando rotineiramente que estamos “extremamente estressado no trabalho. ” É fácil entender o porquê. Os salá...
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