Švihadlo

Najlepšie závažia a domáce fitness vybavenie pre malé priestory

Najlepšie závažia a domáce fitness vybavenie pre malé priestoryCvičeniaŠvihadloTréningyPosilovaťFitness VybavenieFitnes

Existuje veľa skvelých domov cvičebné vybavenie dnes. Je však pravdepodobné, že nemáte priestor na objemné stroje alebo baňaté cvičebné lopty. Tomuto priestoru podlahy a šatníka je teraz venovaný k...

Čítaj viac
Vysoko intenzívne cvičenie na švihadle, ktoré spaľuje kalórie

Vysoko intenzívne cvičenie na švihadle, ktoré spaľuje kalórieVytrvalosťŠvihadloKardioTréningy

Napriek tomu, že ponúka tréning rýchlosti a obratnosti, plus kardiorespiračné posilovať na rovnakej úrovni ako beh, skromné ​​švihadlo bolo historicky odkázané na hodiny telocviku na základnej škol...

Čítaj viac