Existuje veľa skvelých domov cvičebné vybavenie dnes. Je však pravdepodobné, že nemáte priestor na objemné stroje alebo baňaté cvičebné lopty. Tomuto priestoru podlahy a šatníka je teraz venovaný k...
Čítaj viacNapriek tomu, že ponúka tréning rýchlosti a obratnosti, plus kardiorespiračné posilovať na rovnakej úrovni ako beh, skromné švihadlo bolo historicky odkázané na hodiny telocviku na základnej škol...
Čítaj viac