Moj tekaški klub me je naredil za boljšega očeta in moža

click fraud protection

Dobrodošli v tedenski rubriki »Kako ostanem zdrava«, kjer pravi očetje govorijo o stvareh, za katere delajo ki jim pomagajo, da ostanejo prizemljeni na vseh drugih področjih svojega življenja – zlasti na starševski del. Kot starš se je enostavno počutiti napeto, a vsi očetje, ki jih predstavljamo, se zavedajo, da bo starševski del njihovega življenja postal veliko težji, če ne bodo redno skrbeli zase. Prednosti te ene "stvari" so ogromne. Samo vprašajte Stephena, ki je star 51 let in živi v Seattlu. Dve desetletji je bil redni član neformalnega tekaškega kluba, ki mu je omogočil, da naredi veliko več kot prevožene kilometre. Tukaj govori o klubu in o tem, kako mu je pomagal postati boljši mož in oče.

Terapevtsko je teči, a resnica je, da smo to naredili bolj biti družaben. Vsi ves čas govorijo. Ne sedimo tam, šprintamo po hribih in smo zadihani. klepetava. sva prijatelja.

Imenovanje a "tekaški klub" morda bo zvenelo bolj formalno, kot je. V bistvu smo skupina fantov, ki so vsi skupaj delali v podjetju v 90. letih. Pri kosilu smo vedno tekli; bi naredilo veliko zaposlenih v podjetju

dirke skupaj.

Sčasoma je bilo to podjetje odkupljeno in kup nas je šel vsak vsak svojo pot. Vendar smo se odločili, da ostanemo v stiku tako, da se vsako nedeljo ob 7. uri srečujemo v lokalnem rezervatu odprtih površin. Bilo je smiselno: vsi smo bili poročiti se, imeti družine in tako naprej. Nismo mogli delati stvari, kot je golf. Golf vzame veliko časa. Ena od stvari, ki smo jo pravkar odkrili, je, da pridemo zgodaj, da počakamo na druge ljudi, da gremo na dober tek in potem se malo raztegnite, lahko bi bili domov pravočasno, da bi preživeli preostanek dneva z našimi družinami. To je bilo popolno.

Vsi smo se poročili ob različnih časih in vsi smo imeli otroke ob različnih časih. Tudi to nam je zelo dobro služilo. Tip, ki je bil najdlje, Larry, je imel tri hčere. Njegova najmlajša hči je eno leto starejša od moje starejše. Naslednji sem bil jaz, moja mlajša hči pa je dve leti starejša od Waynovega najstarejšega sina. Potem je Kit, ki ima tri fante, njegov najstarejši sin približno enake starosti kot Waynov mlajši sin.

Kar je bilo super pri tem je, da smo vsi imeli različne izkušnje, ki so nam omogočile izmenjavo zapiskov. Primerjali in primerjali bi, kaj smo prestajali, in si pomagali. Prav tako menim, da je bil del tega, zaradi česar je bilo tako koristno, to, da smo si lahko delili stvari brez kakršnih koli drugih posledic. Nismo delali za ista podjetja. Nismo živeli v istih soseskah. Drug zunaj druge so bile naše družbene skupine različne. Torej, to je bila ena tistih stvari, kjer smo lahko bili res svobodni. In ker smo bili vsi v različnih fazah, bi si vsi delili različne perspektive: o odnosih, o otrocih, službi.

Druga stvar, ki je bila odlična pri tem, je bila, da tek vedno temelji na cilju. Poleg tega, da tečemo vsak teden, smo izbrali dirko in za to treniramo vsako leto. Ko maraton prišli v mesto, to smo počeli vsako leto. Izbrali smo naše 10-letne majice, da smo to počeli 10 zaporednih let.

Najboljše je bilo, da smo ne glede na vse vztrajali pri tem. Na vrhuncu dejavnosti vseh otrok ljudje niso pustili varščine. Vedno so rekli, da bodo tam. In so bili. Šlo je za preperevanje življenjskih sprememb. In smo to storili. tekla sva.

Standardi moči očeta: 7 gibov, da preizkusite svojo telesno pripravljenost

Standardi moči očeta: 7 gibov, da preizkusite svojo telesno pripravljenostMočVadbaFitnes

Verjetno ste manj sposobni kot nekoč. To je del staranja, postajanja starša, življenja. Toda kako daleč so šli vaši standardi moči od vaših srednješolskih dni? In kako močno morate zadeti kettlebel...

Preberi več
Vaje za hojo: kako sprehod spremeniti v vadbo

Vaje za hojo: kako sprehod spremeniti v vadboOče BodVadba

Novopečeni starši hodijo več kot povprečna oseba. Okoli bloka s spečim dojenčkom, v park s spečim dojenčkom, nazaj iz parka z jokom dojenček, hoja je dejavnost, ki lahko otroku pomaga zaspati, posk...

Preberi več
Nova študija kaže, da je za nekatere pomemben čas vaše vadbe

Nova študija kaže, da je za nekatere pomemben čas vaše vadbeIzguba TežeVadbaTelovaditi

Če ste evangelist za jutranjo telovadbo, nova študija avtorja Patrick Schrauwen, profesor študij prehrane in gibanja na medicinskem centru Univerze v Maastrichtu, bi vas lahko prisililo, da ponovno...

Preberi več