Telesna Maščoba
Študija: Intermitentno postenje ni tako učinkovito za hujšanjeTelesna MaščobaPrehranaIzguba TežePrehrana
Prekinitveni post je danes v modi. Kakšen boljši način za izgubiti težo kot se postiti dlje med obroki in zato jesti manj? To se morda zdi logična, čeprav neprijetna pot do izgube teže, vendar nove...
Preberi več10 vaj za izgubo trebušne maščobeOče BodTelesna MaščobaIzguba TežeVadbaTelovaditi
Torej vam je zrasel trebuh. Za to se ni treba pretepati. To se dogaja ves čas in v nekem smislu je neizogibno. Širjenje srednjega dela se začne, ko se usmerite proti srednjim letom, ali pa vam preh...
Preberi več
Najboljša kopalniška tehtnica naredi veliko več kot samo prikaz vaše težeTelesna TežaZdravjeTelesna MaščobaKopalniške TehtniceKopalnicaFitnes
Sodobne kopalniške tehtnice niso zgolj prikazovalniki teže z nenavadnimi iglami; so ključna orodja za spremljanje vašega zdravja. Merijo vse od kostne gostote do mišična masa, ki vam pomaga spremlj...
Preberi večKako se znebiti pivskega trebuha z dieto in vadboOče BodTelesna MaščobaPrehranaWellnessFitnes
Pivski trebuh ni le ostanek iz študijskih dni. Tudi če ne uničite Bud Lights (oz kalorični IPA) kot ste včasih, je verjetno, da vam je pivski trebuh zrasel. starost, stresVsem so krive prehranjeval...
Preberi več