Telovaditi
Usnjeni pas Welt je pas za obleke, ki sledi vašim korakomZdravje In FitnesTelovaditiOblačila Za OdrasleFitnesSlog
Če fitnes sledilci imajo usodno napako ⏤ razen tega, da te zmerjajo, da ne telovadiš ⏤ je, da ne znajo šteti korakov, ko sedijo na tvoji omarici. Ne pozabite jih nositi. Zato je sledilcem všeč Moti...
Preberi večAlternative za stiskanje na klopi: boljše vadbene gibe na klopiOče BodVadbaTelovaditi
Vadbena klop je nekaj, kar najdete v skoraj vsaki telovadnici - tudi v tistih majhnih hotelskih sobah za vadbo, v katere lahko sprejmejo tri osebe. Ampak to je taka dolgočasna vadba. To je raven, p...
Preberi več
Kako enkrat za vselej prenehati drgniti: najboljši izdelki za uporaboTekTelovaditiDrgnjenjeNega KožeNega
Drgnjenje res veliko ljudi drgne na napačen način. Har har. Neumne šale poleg tega nič ne uniči a telovaditi oz jutranji tek podobno kot vroč ubod po drgnjenem surovem notranjem delu stegna ali spo...
Preberi več
5 zimskih srajc za vadbo, da vam bo toplo in udobnoVadbaTelovaditiOblačilaFitnes
Ne glede na to, ali nadaljujete svojo telovaditi režim ali začetek a Novoletni fitnes, pomembno je, da nosite ustrezna oblačila za delo. Dobra majica za vadbo je prav tako pomembna kot dober par su...
Preberi večSamoizpopolnjevanje je možno za nove starše. Samo spremenite svoj OutlookNovo StarševstvoOsebna IzboljšavaVadbaStresTelovaditi
Kot direktor Akademija za možganeGustavo Oliveira, center za meditacijo s sedežem na Manhattnu, je na stotine zmogljivih newyorških strokovnjakov pomagal zamenjati tesnobo s pozornostjo. "V zelo pr...
Preberi večUltimate Leg Day Workout: Box Jump vajeOče BodTelovaditi
Kakšna je razlika med vadbo za skok v škatli in sprehodom po parku? Približno 800 kalorij za vsako uro vadbe. Skoki v škatli so zelo težki, nikakor ne gre. Vendar so eden izmed velika telesgradnja ...
Preberi več