Telovaditi
Nova študija kaže, da je za nekatere pomemben čas vaše vadbeIzguba TežeVadbaTelovaditi
Če ste evangelist za jutranjo telovadbo, nova študija avtorja Patrick Schrauwen, profesor študij prehrane in gibanja na medicinskem centru Univerze v Maastrichtu, bi vas lahko prisililo, da ponovno...
Preberi več
Tek ponoči: najboljša oprema, ki vam pomaga ostati vidnaTekNočni TekTekVadbaTelovaditi
Jesen s seboj prinaša veliko odličnih stvari – noč čarovnic, hladnejše večere, pisana drevesa, nekaj prekleto dobra piva. Toda to tudi pomeni, da so dnevi krajši in da se bo tema, ko se vrnete domo...
Preberi več
Najboljše uteži in oprema za dom za fitnes za majhne prostoreVajeKolebnicaVadbeTelovaditiOprema Za FitnesFitnes
Veliko je odličnega doma oprema za vadbo danes. Vendar obstaja velika verjetnost, da nimate prostora za obsežne stroje ali vadbene kroglice. Temu nadstropju in omari je zdaj namenjen kartonske igra...
Preberi več
New Balance RunIQ je pametna ura za fitnes, ki se sinhronizira z vašim telefonomPametni TelefonTekTelovaditiPametne UreApp
Če ste eden od teh novih starši ki je bil odločen, da se drži tvojega tek režim come hell or high juice box, in uspelo vam je to izpeljati – dobro na vas. Izgledaš odlično. Ampak ni bilo lahko, kaj...
Preberi več
Monkii Bars so prenosna telovadnica, ki vam omogoča vadbo kjer koliTelovaditiFitnes
Ne potrebujete nekoga, ki bi vas opomnil, da je težko telovaditi ko potujete poslovno. Res, kdo ima čas za pretepanje zaradi bučk v majhnem hotelu fitnes center ko šef porabi velik obrok v hotelski...
Preberi večEvolucija očeta BodaOče BodiUtežVadbaTelovaditiPrekomerna Telesna Teža
Dr Richard Bribiescas, profesor antropologije na univerzi Yale, ne ve, kako se izraz "oče bod« je nastal. Vendar pozna znanost za tem biološke spremembe v človeškem telesu enkrat on postane oče. "I...
Preberi večOglejte si: Justin Timberlake naredi delo za družinoTelovaditiJustin TimberlakeFitnes
Justin Timberlake ve, da otroci niso nikoli premladi, da bi se naučili, kako ostati fit.Potem ko je prejšnji četrtek z ženo Jessico Biel kopal po Turčiji, sta Timberlake in njun 2,5-letni sin Silas...
Preberi večTa blok joge za 11 $ je moj najljubši partner za vadboRaztezanjeJogaVadbaTelovaditiJoga BlokFitnes
Bolečine v hrbtu, zlasti bolečine v križu, so velika bolečina. Toda našel sem način, da se ga dejansko znebim. Prejela sem Gaiam Yoga Block za božič pred nekaj leti od mojih hčera. Mislil sem, da j...
Preberi več
Odpravite svoje mišično neravnovesje s temi 8 vajamiVzdržljivostMočTelovaditiFitnes
Vsak oče, ki je poskušal uravnotežiti otroka v eni roki, medtem ko je perilo nalagal z drugo, se je naučil trde resnice: ena stran njegovega telesa je močnejša od druge. Poleg tega, da je preklaplj...
Preberi večŠtudija pravi, da vam ni treba telovaditi tako dolgo, kot misliteVadbaVadbeTelovaditi
Vadba je pomemben del obvladovanja duševnega in telesnega zdravja. To je tudi zanič časa. Ampak dlje telovaditi ni vedno boljša vadba, nova študija pa razkriva, da vam morda dejansko ne bo treba va...
Preberi več