Самопомоћ
Razbijanje loših navika: 5 saveta kako da ih zaustavite jednom zauvekДринкингСамопомоћНавикеВежбајтеЛоше навикеПхуббингБрига о себи
Лоше навике, čak i one naizgled bezazlene, mogu imati štetan uticaj na vaš život, a da niste ni svesni da se to dešava. Potrošeno vreme i energija mogu se polako sabirati, zarobljavajući vas u cikl...
ОпширнијеKako prestati da budete takva nakaza za kontrolu: saveti stručnjaka za razbijanje navikeПерфекционистаКонтрола наказаСамопомоћБрига о себи
Očinstvo zahteva kontrolu. Nužnost nalaže da svi organizovati naši životi - i životi naših porodica - tako da svi ne izletimo iz orbite. Rutina је неопходан. Kao i pravila. Ali lako je ići na n-ti ...
ОпширнијеSuočeni sa velikim životnim izborom? Ovo je proces donošenja odluka koji treba koristitiСклоностСамопомоћОдлучиватиСавети за лакши животПсихолошки хакови
Umoran od stvaranja velikih Одлуке? Ми схватамо. Roditelje muči salva izbora velikih i malih. Šta treba da imamo za večeru? Koju od hiljadu striming emisija želite da gledate večeras? Šta da radimo...
ОпширнијеКако се обучити да заиста, истински живите у тренуткуСамопомоћПрисуствоСелфСвесност
Само буди присутан. Живи у тренутку. То је савет који чујете и видите свуда. И вероватно то често говорите себи, јер вам помаже када проводите време са својом децом. Не поричете приступ свесности и...
Опширније7 једноставних мантри које ћете себи рећи у тешким временимаСамопомоћ
Важно је да се зауставимо и подсетимо се једноставних истина. Да ће тешка времена проћи. У тим позитивним тренуцима треба уживати. Да сви заслужујемо милост. Посебно је важно запамтити такве ствари...
ОпширнијеКако да завист постане ваш савезник: 4 начина да је искористите у своју користСамопомоћЉубомораЗавистСелф
Тип на Инстаграму са шест пакета који увек бележи забавне авантуре своје породице. Онај тип низ улицу са моделом Кс. Остали родитељи у предшколској установи вашег детета који изгледа увек имају зај...
ОпширнијеКако се носити са тешким људима а да не изгубите разумСамопомоћЉутњаФрустрација
Чланови породице који никада не гледају на светлу страну живота. Комшије које би желеле да знате да је звук игре ваше деце у дворишту прекинуо њихово спавање. Колеге који не могу да не управљају св...
ОпширнијеОсећате се заглављени у животу? Ево шта можете да урадите поводом тогаСамопомоћ
У последње време, осећате се као да гледате како се свет игра у петљи. Сваки дан изгледа исто. Захваљујући раду на даљину и ограничењима пандемије, виђали сте много унутрашњих зидова ваше куће. Пос...
ОпширнијеКако престати размишљати: 5 стручних стратегија за смиривање умаСамопомоћОвертхинкингМентално здрављеСавет
Сви понекад размишљамо. Али ако се и даље ударате зато што је ваше дете добило ЦОВИД на породичном окупљању прошле године или понављајући то непријатно Зумирајте састанак на петљи у вашем мозгу, за...
ОпширнијеКако престати да одуговлачите: 8 стручних тактика које ће вас држати на правом путуПродуктивностСамопомоћПосао
Одлагање није оно што мислите да јесте. Ради се о више од тога да се нешто не ради. И дешава се много више од обичне лењости. Да је одуговлачење само зато што сте лењи, тај период безбрижног избега...
Опширније