Mindfulness
Vill du bli en lyckligare förälder? Lär dig att utveckla ett flexibelt tänkesättÄktenskapsrådFlexibilitetLyckaÄktenskapFöräldrarådMindfulness
Oflexibilitet är en av de mest skadliga personlighetsdrag du kan ha. Det kan kosta dig möjligheter, påverka vänskapen och, viktigast av allt, orsaka stora problem i din relationer. Människor med et...
Läs merHur man lär små barn att kontrollera negativt tänkandeÅlder 4Ålder 5Ålder 6Mindfulness
Negativt tänkande hos barn kan fördjupas ångest och till och med skicka dem i raserianfall. När barn bara ser den dåliga sidan av världen är många föräldrar oförberedda på hur de ska sluta negativt...
Läs merHur man hjälper en deprimerad make utan att bli deras terapeutÄktenskapMental HälsaDepressionMindfulness
Vägen framåt efter att en partner eller make är deprimerad eller har varit diagnostiserats med depression är svår att se och svårare att följa. Det finns en fin linje mellan att ta reda på hur man ...
Läs merHur man hittar inre frid när du är en förälder, enligt Ryan HolidayChill FöräldraskapInre FridLugnaRyan SemesterStillhetKylaBalans I ArbetslivetMindfulness
För vem som helst, än mindre de med barn, av någon sort lugna är svårt att uppnå. Världen kräver uppmärksamhet; Tekniken tafsar ständigt på oss. Och barn? Tja, barn kräver mycket av allt inklusive ...
Läs mer5 sätt att vara mer närvarande och engagerad med din familjArbetsstressÄktenskapBalans I ArbetslivetFamiljMindfulness
Vi förstår. Många killar går på gränsen mellan arbetsliv och hemansvar. Och i denna ålder av smartphones, sociala media, och push-meddelanden, den linjen blir suddigare och suddigare för varje seku...
Läs merBuddhistledaren Sakyong Mipham Rinpoche om andlighet, uppfostran av flickorFaderlig PodcastBuddhismReligiösMindfulness
Hur hittar vi balans mellan andligt och fysiskt liv? Hur kommer vi överens med livets förgänglighet? Hur uppfostrar vi medvetna barn? Och handlar gurus?På det senaste avsnittet av The Fatherly Podc...
Läs merHur man mediterar med barnBekvämlighetCoronavirusStort BarnDagisMeditationMindfulness
Med en pågående coronavirus karantän, hitta aktiviteter för barn hemma kan vara svårt för föräldrar. Men ibland är aktiviteten bättre när det är inaktivitet. Att lära barn att meditera i denna tid ...
Läs mer
Dr Ellen Langer om Mindfulness för föräldrar: Hur man fokuserar på familjenSinexMindfulness
Följande producerades i samarbete med våra vänner på Sinex, trängseln och trycket, rensa huvudet medicin. Få 12 timmars sinuslindring med Vicks Sinex.Att eliminera distraktioner och ta bort ordet "...
Läs merHur föräldrar kan se om de är närvarande, förklarar experterMindfulness
Att vara där räcker inte - en bra pappa är en närvarande pappa. Det innebär att njuta av varje ögonblick med ditt barn, lägga undan din smartphone, och leva medvetet. Tyvärr, som allt som är värt d...
Läs mer5 sätt att vara mer närvarande och engagerad med din familjArbetsstressÄktenskapBalans I ArbetslivetFamiljMindfulness
Vi förstår. Många killar går på gränsen mellan arbetsliv och hemansvar. Och i denna ålder av smartphones, sociala media, och push-meddelanden, den linjen blir suddigare och suddigare för varje seku...
Läs mer