งานวิจัยชิ้นใหม่ชี้ว่าการออกกำลังกายของผู้ชายก่อนมีบุตรส่งผลต่ออนาคตของเขา อัตราการเผาผลาญของเด็ก และผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักได้ดีในวัยผู้ใหญ่ การศึกษานี้ดำเนินการโดยวิทยาลัยแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอที่ศูนย์การแพทย์เว็กซ์เนอร์ ได้เพิ่มข้อมูลจำนวนมากขึ้นไปยังหลักฐานที่เติบโตและหยาบกร้านของหลักฐานว่า อาหารและการออกกำลังกายของพ่อ มีผลอย่างมากต่อโอกาสที่เด็กจะเป็นโรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน และกลายเป็นโรคอ้วน แม้จะมีข้อมูล พ่อหลายคนยังคง โอบกอดความกล้าในเบียร์ของพวกเขา และความรักที่จับ นี่คือปัญหา. พ่อต้องเข้าใจว่าสมรรถภาพทางกายเป็นส่วนหนึ่งของการแสดง ความเป็นพ่อเป็นกีฬาที่เดิมพันสูง และเมื่อพ่อไม่ฝึกฝน ลูกก็จะพ่ายแพ้
หนึ่ง เรียนหนู (มักไม่มั่นใจในการศึกษาเรื่องเมาส์) อาจไม่ได้ให้แรงจูงใจเพียงพอสำหรับผู้ชายส่วนใหญ่ ดังนั้น ให้พิจารณาเรื่องนี้: การศึกษาอื่นพบว่าน้ำหนักของพ่ออาจส่งผลต่อยีนในสเปิร์มของเขา ซึ่งจากนั้นส่งต่อไปยังส่งผลเสียต่อการเผาผลาญอาหารของเด็ก และจากการศึกษาเพิ่มเติมพบว่าเด็กมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกิน 10 เท่าหากพ่อมีน้ำหนักเกิน นอกจากนี้ วารสาร American Academy of Pediatrics พบว่าทัศนคติและการบริโภคอาหารจานด่วนของพ่ออาจส่งผลเสียต่อเด็กและมีส่วนทำให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคอ้วน
ข้อมูลทั้งหมด—และอีกมากมาย—ชี้ให้เห็นข้อสรุปที่ชัดเจน: พ่อที่กระตือรือร้นและแข็งแรงจะมีลูกที่แข็งแรงและกระฉับกระเฉง แต่ให้ชัดเจนยิ่งขึ้น ข้อมูลยังแสดงให้เห็นถึงการเฉลิมฉลองกึ่งประชดประชันของวัฒนธรรมของเรา (ยากที่จะบอกได้) ของพ่อ-bod ในแสงที่น่ากลัว เราหัวเราะขำกับความแพร่หลายของพ่อรูปลูกแพร์ แต่เราไม่ควรทำ การมีรูปร่างเหมือนลูกแพร์ไม่ได้ทำให้ใครขาดคุณสมบัติการเป็นพ่อ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องดีอย่างแน่นอน
ฉันเข้าใจว่าทั้งหมดนี้เป็นความจริงในระดับบุคคลและบุคคลจริง ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการนั่งบนเก้าอี้ ดิ้นรนหาอาหารง่าย ๆ ที่ไม่ได้รับสารอาหารและมีแคลอรีสูง เพื่อที่ฉันจะได้ทำงานไว ในขณะเดียวกันพ่อของฉันเองก็แพร่กระจาย และฉันรู้สึกสบายใจที่ร่างกายที่ฉันสวมใส่ทุกวันเป็นร่างกายที่ครอบครัว เพื่อน หรือคนที่ฉันเห็นในร้านขายของชำส่วนใหญ่ไม่ถูกวิพากษ์วิจารณ์ ร่างกายของฉันเป็นปัญหามาตรฐานสำหรับพ่อ ฉันไม่รู้สึกกดดันทางสังคมให้เปลี่ยน
นั่นหมายความว่าฉันต้องกระตุ้นตัวเองเช่นเดียวกับพ่อทุกคน และไม่มีปัจจัยกระตุ้นอะไรในชีวิตฉันมากไปกว่าลูกชายสองคนของฉัน พวกมันเป็นศูนย์กลางของจักรวาลของฉัน และเพราะน้ำหนักของฉัน พวกมันจึงตกอยู่ในอันตราย อย่างน้อยก็ในระดับหนึ่ง
แล้วเราจะมองหาการเปลี่ยนแปลงได้ที่ไหน? ข่าวดีก็คือ ข้อมูลบ่งชี้ว่าการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในมุมมองของพ่อเกี่ยวกับสุขภาพของเขา จะส่งผลต่อสุขภาพของลูกในทางที่ดี พิจารณาการศึกษาที่พบว่าพ่อที่เล่นนอกบ้านกับลูกช่วยลดความเสี่ยงที่ลูกจะเป็นโรคอ้วนได้อย่างมีนัยสำคัญ และตรวจสอบข้อมูลที่ชี้ว่ามุมมองและการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพของพ่อสามารถส่งผลดีต่ออาหารของเด็กได้
เหตุผลสำหรับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นเมื่อพ่อมีสุขภาพแข็งแรงและกระฉับกระเฉงนั้นค่อนข้างง่าย: เด็ก ๆ จำลองพฤติกรรมตามพฤติกรรมของพ่อแม่ เด็กที่เห็นพ่อพยายามมีสุขภาพที่ดี คือการเรียนรู้ว่ามนุษย์ควรประพฤติตัวอย่างไรในโลกนี้ พวกเขาจะเข้าใจว่าการดูแลร่างกายเป็นงานที่สำคัญและน่าชื่นชม
นอกจากนี้ พ่อมีแนวโน้มที่จะเล่นกับลูกๆ อย่างกระตือรือร้นมากขึ้นเมื่อพวกเขาเล่น ที่เผาผลาญแคลอรีมากขึ้นและสร้างกล้ามเนื้อมากขึ้น แต่พ่อที่หอบและพองตัวไม่เล่น พวกเขากำลังนั่ง การเลี้ยงลูกเป็นกีฬาที่ต้องติดต่อ การปรับสภาพเป็นกุญแจสำคัญ
ตอนนี้ฉันอยู่บนม้านั่งแล้ว เหมือนพ่อชาวอเมริกันหลายคน สิ่งที่ฉันต้องการคือเริ่มฝึกใหม่อีกครั้งเพื่อที่ฉันจะได้กลับเข้าสู่เกม ท้ายที่สุดฉันเห็นลูก ๆ ของฉันเป็นเพื่อนร่วมทีมในครอบครัวนี้ ตอนนี้พวกเขาอยู่ในสนามคนเดียว ฉันต้องเข้าร่วมที่นั่นเพื่อให้เราทุกคนประสบความสำเร็จร่วมกัน
