ออกกำลังกายที่บ้าน
15 ท่าออกกำลังกายที่บ้านง่ายๆ เพื่อสร้างความแข็งแกร่งในทุกฤดูกาลพ่อ Bodออกกำลังกายที่บ้าน
คุณรู้สึกหมดไฟในการออกกำลังกายที่บ้านแบบเดิมๆ หรือไม่? ที่คุณปัดฝุ่นในตอนต้นของ การกักกัน เมื่อคุณโหยหา ออกกำลังกาย ทำที่บ้าน? หากการออกกำลังกายแบบง่ายๆ ที่บ้านของคุณเริ่มทำให้คุณเบื่อ ไม่ต้องมองหา...
อ่านเพิ่มเติม
5 ท่าออกกำลังกายที่ยากอย่างน่าขันสำหรับนักรบบอดี้เวทพ่อ Bodออกกำลังกายสำหรับผู้ชายออกกำลังกายที่บ้าน
ห้องนั่งเล่นของคุณทำให้ยิมสะดวกสบาย ไม่มีค่าธรรมเนียมสมาชิก ไม่มีเพื่อนขี้เมาช่างพูดหรือขาดๆ หายๆ การวิจารณ์ร่างกายคนอื่น อยากเป็นผู้ฝึกสอน มีแค่เธอ บางทีเด็กๆ บางที ถ่วงและพื้นที่ใช้สอยเพียงพอ แต่...
อ่านเพิ่มเติม
5 วงออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายกักกันของคุณออกกำลังกายที่บ้าน
หลายคนเริ่มบวม ห้องนั่งเล่น และชั้นใต้ดินจะไม่กลับไปที่โรงยิมของพวกเขาหลังจาก โควิด -19 วิกฤตคลี่คลาย พวกเขากำลังสัมผัสโดยตรงว่าสะดวกและคุ้มค่าเพียงใดเพื่อ ออกกำลังกายที่บ้าน. คุณไม่จำเป็นต้องมีอุป...
อ่านเพิ่มเติม
การยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับพ่อที่มีอาการปวดหลังเรื้อรังสูงวัยออกกำลังกายที่บ้าน
ไม่มีอะไรพูดว่า "ยินดีต้อนรับสู่ความเป็นพ่อ" เหมือนกับอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง ใครจะรู้ว่าการแบกมนุษย์ตัวเล็ก ๆ ที่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นไม่กี่ปอนด์ทุกสัปดาห์อย่างต่อเนื่องอาจมีผลกระทบเชิงลบ?อดัม บ...
อ่านเพิ่มเติม6 การยืดเหยียดเพื่อช่วยปรับท่าทางของคุณและปรับปรุงความยืดหยุ่นออกกำลังกายออกกำลังกายที่บ้าน
ชีวิตสมัยใหม่ทำให้ร่างกายของคุณไม่ตรงกัน แต่ตามปกติแล้ว ความเป็นพ่อทำให้สิ่งต่าง ๆ เพิ่มขึ้นอีกระดับหนึ่ง เพราะนอกจากความเสียหายที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน เช่น ก้มหน้ารูดสมาร์ทโฟนหรือก้มหน้าแล็ปท็อปแล้ว...
อ่านเพิ่มเติมเคล็ดลับการทำสมาธิสำหรับพ่อแม่มือใหม่ออกกำลังกายที่บ้าน
ตั้งแต่การปฏิสนธิไปจนถึงวิทยาลัย ไม่มีขั้นตอนของการเป็นพ่อแม่ที่ไม่ได้มาพร้อมกับความเครียด หากวิธีจัดการกับมันที่พยายามและเป็นจริง เช่น วิสกี้ การออกกำลังกาย การย้ายไปยังประเทศอื่น และเปลี่ยนชื่อขอ...
อ่านเพิ่มเติมเคล็ดลับการทำสมาธิสำหรับพ่อแม่มือใหม่ออกกำลังกายที่บ้าน
ตั้งแต่การปฏิสนธิไปจนถึงวิทยาลัย ไม่มีขั้นตอนของการเป็นพ่อแม่ที่ไม่ได้มาพร้อมกับความเครียด หากวิธีจัดการกับมันที่พยายามและเป็นจริง เช่น วิสกี้ การออกกำลังกาย การย้ายไปยังประเทศอื่น และเปลี่ยนชื่อขอ...
อ่านเพิ่มเติมการออกกำลังกายในครอบครัวเป็นกิจกรรมที่ดีสำหรับเด็กที่บ้านหรือไม่? พ่อคนนี้ค้นพบออกกำลังกายโทมัสออกกำลังกายที่บ้านครอบครัวทดลอง
ลูกชายสองคนของฉันตื่นเต้นมากเมื่อฉันบอกพวกเขาถึงแผนการที่จะมีครอบครัวในแต่ละวัน กิจวัตรการออกกำลังกาย. อันที่จริงพวกเขาตื่นเต้นมากจนทั้งสองเริ่มแสดงให้เห็นว่าพวกเขาทำได้ดีเพียงใดในทันที วิดพื้น. เว...
อ่านเพิ่มเติม
Fun & Fitness Kids เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ออกแบบมาสำหรับเด็กสุขภาพและการออกกำลังกายลูกโตออกกำลังกายที่บ้านเครื่องกีฬาฟิตเนส
ทุกคนเห็นพ้องต้องกันว่าการเลี้ยง เด็กที่กระตือรือร้น เป็นสิ่งสำคัญ อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าพวกเขาจะเข้ายิมหรือไม่ ก็ยังคงเปิดกว้างสำหรับการอภิปราย ไม่ทุก พ่อแม่ เจ๋งมากกับเด็กอายุ 6 ขวบที่ทำ deadlifts ส...
อ่านเพิ่มเติมการออกกำลังกายของผู้บุกเบิก Crossfit สำหรับผู้ชายที่มีเด็ก (และข้อแก้ตัวอื่น ๆ )ออกกำลังกายที่บ้าน
หากกางเกงของคุณแนะนำปณิธานปีใหม่ให้กับคุณในปีนี้ ดร.เคลลี่ สตาร์เร็ตต์ค่อนข้างมั่นใจว่าคุณสามารถตำหนิลูกๆ ของคุณได้ “ไปเที่ยวที่โรงเรียนประถมทุกแห่งแล้วมองดูกลุ่มคนของคุณ คนเหล่านี้ไม่ได้ดูดีนัก” น...
อ่านเพิ่มเติม