الحرمان من النوم
التدريب على النوم: كيف كان الحال بالنسبة لخمسة آباءوقت النومالحرمان من النومسريرإنهاكتدريب النومنوم الرضعنايم
عندما يكون طفلك مستعدًا لبدء تعلم كيفية النوم ، فهو كذلك حوالي 10-12 أسبوعًا. مضحك بما فيه الكفاية ، يحدث هذا أيضًا عندما تكون في أقصى حالاتك حرمان النوم. هذا يجعل إقناع طفلك بالعودة إلى السرير ، و...
اقرأ أكثركيفية إنشاء روتين صباحي للمدرسة ، بدءًا من الصيفالحرمان من النومالعودة إلى المدرسةالاجازة الصيفية
يبدو الصيف مناقضًا لروتين الصباح - فالأيام أطول والطقس مثالي لرياضات الفناء الخلفي ومغامرات الحي ، وبالطبع هناك النوم فيه. لكن أيام غير منظمة و يبدأ في وقت متأخر في صباح الصيف يمكن أن تجعل الروتين ...
اقرأ أكثركم من الوقت يمكن أن يفقده الآباء في النوم دون التسبب في مشاكل صحيةالحرمان من النومأرق
قلة النوم له آثار سلبية ، لا جدال فيها ، وتقدمية على الصحة ، وحتى الآن الآباء الجدد يخسرون ما يقدر بنحو 20 ساعة من النوم في الأسبوع - أكثر من 1000 ساعة في السنة الأولى. ولكن كم صمت هل يحتاج الأب ال...
اقرأ أكثر13 قصة مضحكة عن الحرمان من النوم من الآباء الجدددعابةقلة النومالحرمان من النومآباء جددنايم
ل آباء جدد, نايم هو كنز يستحق مهمة نيكولاس كيج. في الواقع ، من النادر جدًا أن تقدر مؤسسة النوم الوطنية أن الآباء الجدد يحصلون على نوم أقل بنسبة 68 في المائة مما يحتاجون إليه بالفعل. عندما يكون لديك...
اقرأ أكثرأعراض وعلامات الحرمان من النومالحرمان من النومدليل للنوم
مرة أخرى في الكلية ، وسحب طوال الليل كان حقًا حقيقيًا للمرور. وبالنظر إلى الوراء ، لا يمكنك تذكر أي تداعيات كبيرة من تلك النهمات التي تدوم 24 ساعة والتي تغذيها مادة الكافيين. تقدم سريعًا بعد بضع سن...
اقرأ أكثر
كم من الوقت يستغرق الآباء الجدد لتعويض النوم؟الحرمان من النومأرقإنهاكآباء جدد
الآباء المحرومون من النوم لا أعرف حتى مدى حرمانهم من النوم ، وفقًا لاستشاري النوم كونر هيرمان. أخبر هيرمان ، وهو والد لأربعة أطفال أبوي التي شعرت بها مؤخرًا أنها استوعبت نفسها تمامًا. قبل ذلك ، تتذ...
اقرأ أكثرالتدريب على النوم: كيف كان الحال بالنسبة لخمسة آباءوقت النومالحرمان من النومسريرإنهاكتدريب النومنوم الرضعنايم
عندما يكون طفلك مستعدًا لبدء تعلم كيفية النوم ، فهو كذلك حوالي 10-12 أسبوعًا. مضحك بما فيه الكفاية ، يحدث هذا أيضًا عندما تكون في أقصى حالاتك حرمان النوم. هذا يجعل إقناع طفلك بالعودة إلى السرير ، و...
اقرأ أكثر5 محادثات أبوية يجب إجراؤها قبل ولادة طفلكالرضعالحرمان من النومنوم الرضع
تتمحور الأشهر القليلة الأولى من تربية الأطفال حديثي الولادة حول السعادة والفحوصات والمقدمات ، الحرمان من النوموالتوتر وإدارة الوقت. إنه وقت عصيب ويطلب من الأشخاص الذين يمرون به اتخاذ الكثير من القر...
اقرأ أكثر5 محادثات أبوية يجب إجراؤها قبل ولادة طفلكالرضعالحرمان من النومنوم الرضع
تتمحور الأشهر القليلة الأولى من تربية الأطفال حديثي الولادة حول السعادة والفحوصات والمقدمات ، الحرمان من النوموالتوتر وإدارة الوقت. إنه وقت عصيب ويطلب من الأشخاص الذين يمرون به اتخاذ الكثير من القر...
اقرأ أكثرتعبت بعد "لعبة العروش"؟ تذكر والديك في العمل.الحرمان من النوملعبة العروش
عشرات الملايين من الأمريكيين بقوا في منازلهم اليوم أو تم جرهم إلى المكتب في وقت متأخر في أعقاب لعبة العروش خاتمة. هذا وفقا لاستطلاع هاريس من معهد القوى العاملة في كرونوس التي تشير إلى أن 10 ملايين ...
اقرأ أكثر