Разтягане
Най-добрият Foam Roller & Massager за хора, които седят цял денМасажСедналРазтяганеПяна ролкиБюроУпражнение
Ние съществуваме в заседнало общество, където прекарваме по-голямата част от времето си Седни — пред екрани, в коли, на бюра — и телата ни понасят побой.„Хората не са предназначени да стоят на едно...
Прочетете още
Разтягане Всички момчета трябва да знаят как да изпълняватРазтяганеНараняванияФитнес
Бащинството изисква гъвкавост. Отпуснатите мускули облекчават болката и компенсират дисбаланси, издържани от седене през целия ден. Те ви позволяват да пълзите, носите и преследвате децата си, кога...
Прочетете ощеТози йога блок за $11 е любимият ми партньор за тренировкаРазтяганеЙогаУпражнениеТренировкаЙога блокФитнес
Болката в гърба, по-специално болката в долната част на гърба, е основна болка. Но намерих начин наистина да се отърва от него. Получих Gaiam Yoga Block за Коледа преди няколко години от дъщерите м...
Прочетете ощеНай-добрата рутина за разтягане за мъже, в 15 разтяганияРазтяганеРазтягания
Разтягате се много? Повечето от нас биха могли да използват повече и тази нужда се увеличава с възрастта. Но е важно да имате солидна рутина за разтягане - все повече, когато остареете и тези няког...
Прочетете още