Vaše obvyklá výmluva, proč necvičíte, je, že honit se za svým dítětem je kardio. To je rozkošné, ale strkat batolata na houpačce nebo tahat jógové pohyby, aby se proplazili plastovou trubkou hřiště...
Přečtěte si víceRutinní chování je novou sérii kde mluvíme s lidmi, kteří úspěšně žonglují s podnikáním, kariérou a rodičovstvím, o rutinách, které je udržují na správné cestě. Další je Jeff Krasno, spoluzakladat...
Přečtěte si víceKaždý rodič ví, že šlápnutí na a lego bolí jako matka – ehm. Nic nového tam není. Věda dokonce vysvětluje, proč jsou tak bolestivé – nelítostný plast, citlivé exteroceptory nohou atd. Co však věda ...
Přečtěte si víceJoe Wicks The Body Coach – toto jméno možná neznáte tady ve Státech, ale lidé ve Spojeném království a více než milion Instagramu následovníci, ztrácejí rozum kvůli 15sekundovým receptům tohoto oso...
Přečtěte si víceZde je nápad: Cvičební oblečení, které nevypadá jako superhrdinské spodní prádlo. Šortky, trička a potí z Venkovní hlasy jsou vyrobeny z technických vláken – směsí, které působí jako bavlna a odvád...
Přečtěte si víceI když vezmete v úvahu děti záleží na tvém zdraví a pohoda být tou nejlepší motivací zůstat fit které jste kdy měli, teď vás tlačí čas víc, než jste kdy byli. Nestačí, aby se počítala každá volná c...
Přečtěte si víceNásledující bylo vyrobeno ve spolupráci s našimi přáteli v Spotify.Pokud jste již splnili své novoroční předsevzetí, že dostanete svůj ubohý zadek do formy, protože vám někdo řekl, že předsevzetí j...
Přečtěte si víceJoggingové kočárky jsou skvělé, pokud se chcete rychle rozběhnout, ale ne tak skvělé, pokud na něco skutečně trénujete a potřebujete pracovat na věcech, jako je tempo a forma. Vstupte KidRunner, in...
Přečtěte si víceZakladatel Facebooku Mark Zuckerberg o víkendu nahrál video, jak cvičí. A upřímně? Ten chlap je mnohem silnější, než vypadá. Ukázalo se, že má skvělého trenéra: Max, jeho 16měsíční dceru. Ve videu ...
Přečtěte si víceJe důležité, aby byly děti fyzicky aktivní – ať už je posíláte spálit nějakou energii na hřišti nebo jim dát za úkol lovit další Pokémony (nikdo nezíská uznání jen za to chytání nějaký). Ale pro mn...
Přečtěte si více