Terapi
25 Vredestyringsværktøjer, du kan bruge, når du føler dig surVrede HåndteringFølelsesmæssig ReguleringVredeTerapi
Vrede er en naturlig, primitiv følelse, en som tjener en række forskellige formål, fra at hjælpe os grænser, når vi har brug for plads til at pumpe os fulde af ekstra adrenalin, når vi støder på en...
Læs mereHvordan man bedst bekæmper arbejdsstress og udbrændthed, ifølge 5 terapeuterBrænde UdTerapiStressArbejdeJobs
Arbejdsstress er en konstant i det amerikanske liv, hvor mere end en tredjedel af os rutinemæssigt rapporterer, at vi er “ekstremt stresset på arbejdet." Det er let at forstå hvorfor. Lønningerne e...
Læs mereAt håndtere Coronavirus Stress er svært for børn. Legeterapi kan hjælpe.LegeterapiTerapiAngstStressCovid 19Stress Og Børn
Mens COVID-19 fortsætter med at plyndre landet, gør det også stress. Ved at jonglere med deres eget ansvar og velvære under 24/7 pleje og social isolation er mange voksne underlagt nye psykiske sun...
Læs mereMin kone er indstillet på at få endnu en baby. Jeg er ikke. Hvad gør vi?BørnFamilie Planlægning5 BehandlereTerapiLykkeligt ægteskab
I en ideel verden, familieplanlægningssamtaler - hvor mange børn du vil have og hvornår - sker før brylluppet. Men selv når par tackler det spørgsmål, går livet i gang, og svarene ændrer sig, især ...
Læs mereHvordan at gå til terapi hjalp disse mænd med at blive en bedre fædreTerapiMentalt HelbredRådgivningMaskulinitet
For ikke så længe siden, terapi plejede at blive set som svaghed. Hvad, du har brug for at tale så nogen? Om DINE FØLELSER? Heldigvis er det stigmatisering blevet ophævet, og det er nemmere både at...
Læs mereDax Shepard har ret: Genopretning af afhængighed er en livslang proces. Jeg ved.Genopretning Af AfhængighedAfvænningAfhængighedTerapiFaderlige Stemmer
Dax Shepard's seneste offentlig indrømmelse om sit misbrugstilbagefald har kastet kritisk lys over genopretning af afhængighed og hvad det vil sige at leve med ædruelighed. Ved at åbne op har Shepa...
Læs mereForholdsproblemer: Hvordan vi reddede vores ægteskab efter en dobbelt affæreÆgteskab RådÆgteskabsrådgivningAt SnydeUtroskabÆgteskabTerapiAnliggenderRådgivningKøn
Selvom det er næsten umuligt at få en fornemmelse af, hvor mange folk er deres partner utro (data er knappe, fordi folk, der er utro er ikke altid de mest imødekommende), sker det. En masse. Faktis...
Læs mere8 måder at rense dit sind for arbejdsstress og være mere nærværendeTerapiStresshåndtering
Som et travlt, voksent menneske, indeholder dit hoved hvirvlende hvirvel af to-do lister, tidsplaner, venneanmodninger, nyhedsopdateringer, indkøbslister, festinvitationer og personlige bekymringer...
Læs mereHvornår har en børnehave brug for en terapeut? Her er tegnene.TerapeuterVejledning Til TerapiKomfortTerapiBørnehave
Yngre børn er ikke kendt for at være indsigtsfulde omkring deres egne mentalt helbred eller terapibehov. Og forældre er ofte alt for sikre på deres evne til at diagnosticere og løse deres barns til...
Læs mereHvorfor mænd ser kvindelige terapeuter i stedet for mænd for mental sundhedVejledning Til TerapiTerapi
Mænd er langt mindre tilbøjelige til at gå til terapi end kvinder, og når de gør det, ender de ofte med at tale om deres problemer med terapeuter, der tilfældigvis er kvinder. Men årsagerne til, at...
Læs mere