Selvpleje

Transcendental meditation har hjulpet mig til at blive en bedre far og mand

Transcendental meditation har hjulpet mig til at blive en bedre far og mandSundhedForældreSelvplejeMeditation

Velkommen til "How I Stay Sane", en ugentlig klumme, hvor rigtige fædre fortæller om de ting, de gør for sig selv, som hjælper dem med at holde sig forankret i alle de andre områder af deres liv. D...

Læs mere
Hvordan Four Roses Master Distiller Brent Elliott forbliver i balance

Hvordan Four Roses Master Distiller Brent Elliott forbliver i balanceCyklingDyrke MotionSelvpleje

Velkommen til "Hvordan jeg forbliver sund", en ugentlig klumme, hvor rigtige fædre taler om de ting, de gør for sig selv, som hjælper dem med at holde jorden på alle de andre områder af deres liv -...

Læs mere
6 måder at falde til ro, når du er ved at tabe dig

6 måder at falde til ro, når du er ved at tabe digVredeMentalt HelbredStressSelvpleje

Hør, vi har alle vores øjeblikke. Måske lytter børnene bare ikke. Eller din svoger er også lidt ham selv. Eller din kollega fortalte dig ikke, at de tog en uge fri, og nu skal du dække dem. Uanset ...

Læs mere