Selbstversorgung

Wahlangst: 7 Wege, um mit dem Stress der Saison fertig zu werden Wahl Psychische Gesundheit Angst Betonen Selbstversorgung

Wahlangst ist real. Mehr als zwei Drittel der Amerikaner befragt sagte, dass die bevorstehenden Präsidentschaftswahlen am 3. November eine Quelle bedeutender betonen. Dies ist keine Überraschung, d...

55 kleine, feine Dinge, die Sie selbst tun können Klein Entspannung Psychische Gesundheit Betonen Schöne Dinge Selbstversorgung

Sagen Sie es mit uns: Um für deine Familie da zu sein, musst du für dich selbst da sein. Jetzt verstehen wir, dass dies zu verstehen und dies auszuführen zwei verschiedene Dinge sind. Der Tag hat n...

Überwältigt fühlen? So sagen Sie einem Kind, dass Sie gestresst sind Wut Betonen Elternberatung Selbstversorgung

Betonen kommt für uns alle. To-do-Listen stapeln sich. Machen Sie sich also Sorgen. Keiner von uns ist dagegen immun. Das Beste, was wir tun können, ist zu erkennen, wann wir gestresst sind, die be...

Der beste Rat für Männer während des Coronavirus, laut 11 Therapeuten Emotionen Therapie Väter Ratschläge Für Männer Coronavirus Selbstversorgung

Für Männer – und insbesondere für Väter – ist es leicht, einen Tunnelblick zu haben, den Kopf zu senken und durch Hindernisse zu rasen und dabei die eigenen Bedürfnisse im Interesse ihrer Familie z...

Elternschaft während der Coronavirus-Krise: So sind Sie für Ihre Familie da Krise Coronavirus Covid 19 Selbstversorgung

Die Coronavirus Pandemie hat viele von uns dazu gezwungen Krise Modus. Millionen Eltern fragen: Wie kann ich für meine Familie da sein, wenn ich versuche, alles in Einklang zu bringen? Wie kann ich...

Coronavirus-Angst ist für Eltern mit diesen Techniken beherrschbar Entspannung Coronavirus Erziehungsstrategien Selbstversorgung Philosophie

Die Coronavirus und die Angst, die sich aus einer Pandemie ergibt, hat uns alle dazu veranlasst, in erhöhter Panik zu geraten (Coronaangst vielleicht?). Aber jetzt mehr denn je Eltern müssen Ruhe b...

Langzeittherapie und die Entstehung von Shia LeBeoufs „Honeyboy“Erinnerung Trauma Ptsd Therapie Psychische Gesundheit Selbstversorgung

Es war ein Wimpernschlag und man verpasst es irgendwie ein Interview: Am 5. November 2019 war Shia LaBeouf on Ellen um über seinen neuesten Film zu sprechen, Honeyboy, ein autobiografischer Film, d...

Ich habe morgens aufgehört meine E-Mails zu checken und mein Leben verändert Sozialen Medien Psychische Gesundheit Bildschirmzeit Work Life Balance Selbstversorgung Technik

Willkommen bei „Wie ich gesund bleibe“, einer wöchentlichen Kolumne, in der echte Väter über ihre Aufgaben sprechen selbst, die ihnen helfen, in allen anderen Bereichen ihres Lebens geerdet zu blei...

Elternschaft während der Coronavirus-Krise: So sind Sie für Ihre Familie da Krise Coronavirus Covid 19 Selbstversorgung

Wutmanagement: Was Sie sagen sollten, wenn Sie zu wütend sind, um zu reden Eheberatung Aggressionsbewältigung Wut Selbstversorgung

Wut kann eine alles verzehrende Emotion sein. Wie man Wut manifestiert, kann verschiedene Formen annehmen. Etwas Schrei; andere verstummen; noch andere flippen aus. Es kann sich als unmöglich anfüh...