Selbstversorgung

Wie man dieses Jahr ein besserer Mann wird: 10 kleine Vorsätze, an die man sich halten sollte Eheberatung Freundschaft Auflösungen Hochzeit Ziele Kommunikation Verbindung Elternberatung Selbstversorgung

Vorsätze haben einen schlechten Ruf. Es ist sicherlich nichts Falsches daran, Ihr Engagement zu erneuern, ein besserer Mensch zu sein, um im neuen Jahr sinnvolle Veränderungen vorzunehmen. Der Jahr...

Mein Laufclub hat mich zu einem besseren Vater und Ehemann gemacht Therapie Laufen Ausübung Papa Freunde Selbstversorgung

Willkommen bei „Wie ich gesund bleibe“, einer wöchentlichen Kolumne, in der echte Väter über ihre Aufgaben sprechen selbst, die ihnen helfen, in allen anderen Bereichen ihres Lebens geerdet zu blei...

Breaking Bad Habits: 5 Tipps, um sie ein für alle Mal zu stoppen Trinken Selbsthilfe Gewohnheiten Ausübung Schlechte Angewohnheiten Phubbing Selbstversorgung

Schlechte Angewohnheiten, selbst die scheinbar harmlosen können sich nachteilig auf Ihr Leben auswirken, ohne dass Sie überhaupt bemerken, dass es passiert. Die verschwendete Zeit und Energie könne...

Jeden Tag meine Gedanken zu schreiben macht mich zu einem besseren Vater Tägliche Routine Gewohnheiten Selbstversorgung

Willkommen zu "Wie ich gesund bleibe“, eine wöchentliche Kolumne, in der echte Väter über die Dinge sprechen, die sie für sich selbst tun, die ihnen helfen, in allen anderen Bereichen ihres Lebens ...

Wie man aufhört, ein solcher Kontrollfreak zu sein: Expertentipps, um die Gewohnheit zu durchbrechen Perfektionist Kontroll Freak Selbsthilfe Selbstversorgung

Vaterschaft erfordert Kontrolle. Die Notwendigkeit schreibt vor, dass wir alle organisieren unser Leben – und das unserer Familien – damit wir nicht alle aus der Umlaufbahn geraten. Routine ist ess...

Scheidung Trauer ist sehr real. Diese 16 Tipps können dir dabei helfen Kummer Scheiden Lassen Scheidungsberatung Selbstversorgung

Scheiden lassenKummer ist sehr real und sehr mächtig. Und es braucht viel, um es zu überstehen. Nach einer Scheidung, werden Sie ein Spektrum von Emotionen durchlaufen – und mehr als nur Traurigkei...

Wutmanagement: Was Sie sagen sollten, wenn Sie zu wütend sind, um zu reden Eheberatung Aggressionsbewältigung Wut Selbstversorgung

Wut kann eine alles verzehrende Emotion sein. Wie man Wut manifestiert, kann verschiedene Formen annehmen. Etwas Schrei; andere verstummen; noch andere flippen aus. Es kann sich als unmöglich anfüh...

8 Anzeichen dafür, dass Sie ein Energievampir sein könnten Beziehung Beziehungsratschlag Emotionale Intelligenz Psychische Gesundheit Selbstversorgung

Wir alle verlassen uns auf unsere Freunde, Familie und Kollegen, die uns in schwierigen Zeiten helfen – und dies sind sehr schwere Zeiten. Die Hand auszustrecken und ein oder zwei sympathische Ohre...

So erstellen Sie einen Selbstpflegeplan, der für Sie funktioniert: 5 Schritte, die Sie befolgen müssen Ausbrennen Psychische Gesundheit Selbstpflegeplan Selbstversorgung

Moderne Elternschaft ist so ähnlich wie der Versuch, mit einem Haufen brennender Kettensägen zu jonglieren... während Pogo kleben... und "Jabberwocky" auswendig rezitieren. Kurz gesagt, es gibt vie...

9 Anzeichen, dass Sie geistig erschöpft sind – und wie Sie sich erholen können Entspannung Psychische Gesundheit Betonen Erschöpfung Geistige Erschöpfung Selbstversorgung

2020 war eine Achterbahnfahrt, und wir wollen diese Fahrt beenden. Wir haben nicht nur die Pandemie und ihre Einschränkungen für unser Leben und das Leben unserer Kinder satt. Es sind auch all die ...