Es un año nuevo, una vez más, y para aquellos que se han marcado metas ambiciosas de acondicionamiento físico como una tarea importante de su año, es posible que se estén preparando nuevas estrateg...
Lee masEstas son algunas buenas noticias para cualquiera que busque arrojar algunas libras: No tienes que correr 10 millas al día para perder peso. De hecho, los estudios sugieren corriendo 10 millas por ...
Lee masVos tambien ganó algo de peso. Sucede. No importa tanto por qué ganas, sino lo que haces ahora para detener la ganancia y volver a la forma de pelea.Es posible que tenga la tentación de probar suer...
Lee masSi estás a punto de buscar en Google cómo hacer abdominales, o invertir abdominales, o buenos entrenamientos de abdominales y mira otro video de ejercicios que incluye toneladas y toneladas de abdo...
Lee masP90X ha existido durante casi 15 años y cuenta con un club de fans de celebridades por una buena razón: funciona. Una abreviatura de Power 90 Extreme, el programa de 90 días fue desarrollado por el...
Lee masEn febrero de este año, el cineasta y comediante Kevin Smith casi muere de un infarto de miocardio mientras grababa un nuevo directo televisor especial. En ese momento, Smith sufría de un bloqueo d...
Lee masSu esposa llevó al bebé, pero de alguna manera, ambos terminaron ganando kilos de más durante el embarazo. Hasta que no se convirtió en padre, no apreció la cantidad de privación de sueño que se pr...
Lee masSi eres un evangelista del entrenamiento matutino, un nuevo estudio de Patrick Schrauwen, profesor de estudios de nutrición y movimiento en el Centro Médico de la Universidad de Maastricht, podría ...
Lee masLo único que critica tu cuerpo de la pareja Logra es hacerte lucir como un idiota total, confirma una nueva investigación. El estudio de más de 1,000 hombres y mujeres encontró que positivos y nega...
Lee masHan pasado dos semanas desde Año Nuevo, y el entusiasmo de un nuevo comienzo se ha apagado. Así que vayamos al grano: no vas a mantener tu ingenio resolución de pérdida de peso. Lo que no significa...
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