Salud Mental
Salud mental de las personas mayores: cómo controlar a un padre anciano sobre ZoomParientesSalud MentalAbuelosPadres Que EnvejecenDepresión
Manteniendo el conexión con la familia ha sido particularmente difícil este año. Con muchas reuniones navideñas ahora relegadas a Zoom o FaceTime, muchas personas mayores están más aisladas que nun...
Lee masCómo calmarse cuando los niños están fuera de controlSalud MentalEstrésMecanismos De CopiadoGritosEstrategias De Crianza
Todos nos frustramos. Confía en nosotros, incluso el tipo más tranquilo y ecuánime que tiene el comportamiento de un papá-comedia de tres cámaras-golpea su punto de ruptura durante un día con los n...
Lee masAprendiendo a correr de nuevo, así que me encuentro con mis hijos en el futuroCorriendoEjercicioSalud MentalCovid 19CoronavirusEnsayo Personal
Dos semanas antes de las elecciones, fui por una noche correr. A más de 80 grados y mi estómago lleno de salteados, las condiciones no eran ideales. Aún así, mi esposa Kate y yo habíamos decidido q...
Lee masCómo afrontar el hecho de que los niños vuelvan a la escuela durante una pandemiaCrianzaIncertidumbreSalud MentalCulpaDe Vuelta A La Escuela
Siento como si estuviera arrojando a mis hijos a los lobos. Simplemente no sé si estoy tomando la decisión correcta. ¿Es correcto enviarlos de regreso? Creo que sí, pero no sé cómo estar seguro.Hab...
Lee masConsejo para los nuevos padres: cree una "junta directiva" que lo ayudeAmistadesSalud MentalJunta DirectivaConsejos Para PadresAmigosApoyo
Los consejos son fáciles de encontrar. ¿Pero un buen consejo? Eso es un poco más difícil. Para nuevos padres especialmente, una comunidad de apoyo no siempre es tan apoyo como queremos que sea. A v...
Lee masCómo convencer a alguien que amas de que vaya a terapiaAmistadTerapiaSalud MentalRelaciones
Decidir ir a terapia para sus propios problemas no es fácil. Navegar por cómo convencer a otra persona de que necesita un terapeutaEl apoyo? Eso presenta un desafío completamente diferente. Como có...
Lee masImprov me ayuda a ser un papá más relajado porque no tiene nada en juegoAmistadComediaSalud MentalImprovisación
Bienvenido a "Cómo me mantengo cuerdo", una columna semanal en la que los papás de verdad hablan sobre las cosas que hacen por ellos mismos que les ayudan a mantenerse enraizados en todas las otras...
Lee masQué hacer cuando te sientes solo, según 5 terapeutasSoledadTerapiaSalud MentalAmigosSolitario
La crianza de los hijos es difícil. Ser padre como padre, y en particular uno nuevo, puede ser confuso, Estresantee incluso aislar el tiempo para muchos nuevos papás. Aunque los papás estén rodeado...
Lee masSí, la positividad tóxica es muy real. He aquí cómo reconocerlo.Positividad TóxicaPositividadOptimismoSalud MentalAmigosFamilia
Solo agradece que no sea peor. Mirar el lado bueno. Todo sucede por una razón. Cuando eres lo suficientemente valiente como para compartir tus luchas con amigos o familiares, estos proverbios trill...
Lee masCómo ayudar a alguien con ansiedad: 12 consejos para estar realmente a su disposiciónAnsiosoSalud MentalAnsiedadCoronavirusCovid 19Amigos
La ansiedad está en todas partes en este momento. Honestamente, si conoces a una persona que no es pocoansioso durante este tiempo difícil e incierto de Covid-19 cuarentena, salpique agua sobre ell...
Lee mas