Arusaadavalt vanemad ei taha kasvatada tõukurid või lapsed, kes väldivad vastasseisu. Lastest, kes ei tea, kuidas enda eest seista, kasvavad lapsed, kes pidevalt vabandavad või ei tea, kes nad on. Niisiis, kuidas saab vanem aidata oma lapsel olla enesekindel, füüsiliselt ja vaimselt tugevad ning tugeva enesetundega? Noh, see pole nii lihtne kui ABC õpetamine. Kuid seda saab ja tuleb teha, ütleb lastepsühholoog Gene Beresin, kes juhib Massachusettsi üldhaigla noorte tervete meelte savikeskust.
"Lapsed peavad talub emotsionaalseid kõikumisi. Halbadest hinnetest kordaminekuteni nõuab tugevus emotsionaalset kontrolli ja emotsioonide tasakaalu,” räägib ta. Kuid vanemad ei saa jõutunniga liiga pingutada. Tähtis on lapsi õpetada tugevus laskmata neil eksida agressiooni ja isekuse probleemsetesse vormidesse. Hea on kasvatada aeglaselt taganevat last. Halb on kasvatada last, kes tunneb, et on sunnitud eakaaslastega võistlema või pidevalt võistlema. Sügava konkurentsiga kultuuris on lapse õpetamine vastasseisust üle elama, kuid mitte seda otsima, raske ülesanne. Siin on, mida teevad vanemad, kes kasvatavad tugevaid ja enesekindlaid lapsi:
Nad räägivad oma lastele asjadest SurmEnamasti surevad lapsed esimesed harjad tõenäoliselt siis, kui nende lemmikloom sureb. Kuigi noored lapsed ei pruugi mõista surma püsivust ega seda, mida tähendab surra, kogemus lastega läbi rääkimine on oluline osa nende lastele sisemise jõu ja jõu õpetamisel vastupidavus. Beresin ütleb, et vanemad, kes tahavad kasvatada tugevaid lapsi, võivad ja peaksid olema olukorra pärast silmnähtavalt kurvad, kuid mitte kurvastada oma leina pärast. See õpetushetk, kus vanemad peaksid oma lastega koos leinamisprotsessi läbi tegema, oma lemmiklooma leinama ja emotsionaalset jõudu modelleerima, ilma end täielikult tagasi tõmbamata või külmaks jäämata.
Nad taluvad füüsilisi ülesandeid kaebustetaTäiskasvanuks olemine tähendab sageli palju jama tegemist. Lund lükkamine, lehtede riisumine, külmiku sügavpuhastus: need on kõik asjad, mis kaasnevad täiskasvanuks saamisega ja lapsevanemaks olemisega. Vanemad, kes õpetavad oma lastele jõudu, kipuvad neid ülesandeid tegema nii pidevalt kurtmata kui ka selga murdmata, ütleb Beresin. See tähendab, et kui nad tööd teevad, teevad nad pause, lähevad eelmisel õhtul magama, valmistuvad häälekalt ülesanneteks ja kui nad on tehtud, ütlevad, et on enda üle uhked.
Nad võtavad tööprobleeme rahulikultVanemad, kes soovivad kasvatada lapsi, kes teavad, et see, mis nendega tööl juhtub, ei ole sageli nende endi poolt kontrolli ja seetõttu tugevat enesetunnet, püüdke tõsiselt silmitsi hoida kivine tööd olukordi. Tööstress jõuab lõpuks meie kõigini ja on oluline, et vanemad tunneksid, et saavad abikaasale oma kodus töö üle kurta. Kuid vanemad peavad meeles pidama, et nende lapsed kuulavad sageli. Nii et vanemad, kes on kindlad, räägivad läbi, mis neid häirib, ja mõtlevad välja sisuka tegevusplaani, rääkides samal ajal ka oma tugevatest külgedest töötaja ja inimesena. Laste õpetamine olema oma töö- ja eluolukordades aus ja läbimõeldud aitab neil olla eneserefleksioon ja teada, kes nad on. Vanemad, kes seda teevad, kasvatavad tugevaid lapsi.
Nad edendavad treeningutTugevad lapsed on vaimselt ja füüsiliselt tugevad lapsed ning vanemad, kelle lapsed reklaamivad neid füüsiline tervis tegelevad ise füüsilist tervist edendavate tegevustega. Isegi pärast pikka päeva tegevust peaksid vanemad veenduma, et nad ikka jõuaksid selle 5-miilise jooksu, millest nad rääkisid, või läheksid varakult jõusaali, ning peaksid sellest ka oma lastega rääkima. Samal ajal kui kaheksa-aastased ei pea raskusi tõstma, saavad nendega pesapalli teemandil välja tulla ja mängida püüdmine või nendega võidusõit on suurepärane viis lastega koos aega veeta viisil, mis seab esikohale nende füüsilised tervist.
Nad mängivad superkangelast täisplaani, kellade ja viledegaPeaaegu kõik vanemad mängivad superkangelane oma lastega. Vanemad, kes tegelevad mänguga ja on selle suhtes kriitilised, mängivad välja olukordi, mis nõuavad jõudu. Superkangelasi mängides saavad vanemad, kes soovivad oma lastele jõudu eeskujuks võtta, aidata neil luua päritolulugu ja nagu iga kangelase päritolulugu hõlmab raskuste ületamine emotsionaalse aususe ja tagumikku löömise kaudu, mis võib aidata lastel mõista, et emotsionaalne haavatavus ja ka füüsiline jõud muudavad hea inimene. Vanemad peaksid teadma, et superkangelaste mäng pakub palju võimalusi ka pärisfüüsiliseks mängida, olgu see siis jalgpalliväljakul alla spurtimine, teeseldes, et oled lennu keskpaigas superkangelane võitlema. Nad peaksid ka süžeega loovalt suhtuma: võib-olla tegi superkangelane vea ja peab vabandama. Võib-olla on neil emotsionaalne hetk oma kaaslasega. Kuid veenduge, et nad võidavad ja löövad mõne pahalase tagumikku.
