Ilmastointi
Parhaat olkapääharjoitukset, jotka suojaavat ylävartalosi vammoistaIlmastointiOlkapäätLoukkaantumissuojaVahvuusHarjoitteleTreenataVenyy
Mahdollisuudet ovat sinun hartiat ovat arka paikka. Ikään kuin kasvava taakka nosto ja yhä raskaampien lasten kantaminen ei ollut tarpeeksi paha, ikääntyminen aiheuttaa olkanivelten lisäjäykistymis...
Lue lisää
Ainoat 5 olkapääharjoitusta, jotka sinun tulee suorittaaIlmastointiHarjoituksetOlkapäätVahvuusHarjoitteleHarjoituksetKunto
Bureau of Labor Statisticsin mukaan olkapäävammat saivat ihmiset jäämään keskimäärin 26 työpäivän väliin – enemmän kuin mikään muu kehon osa. Miksi? Hyvin, hartiat ovat kehon liikkuvin ja epävakain...
Lue lisää