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Mauvaises habitudes, même ceux qui semblent inoffensifs peuvent avoir un impact négatif sur votre vie sans même que vous vous en rendiez compte. Le temps et l'énergie perdus peuvent s'accumuler len...
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La paternité exige le contrôle. La nécessité nous oblige tous organiser nos vies - et celles de nos familles - afin que nous ne sortions pas tous de notre orbite. Routine est essentiel. Les règles ...
Lire la suiteFace à un grand choix de vie? C'est le processus de prise de décision à utiliserBiaisAuto AssistanceLa Prise De DécisionAstuces Pour La Vie De Tous Les JoursHacks Psychologiques
Fatigué de faire grand les décisions? Nous avons compris. Les parents sont en proie à une salve de choix grands et petits. Que devrions-nous avoir pour le dîner? Laquelle des mille émissions en str...
Lire la suiteComment vous entraîner à vraiment, vraiment vivre dans l'instant présentAuto AssistancePrésenceSoiPleine Conscience
Sois juste présent. vivre l'instant présent. Ce sont des conseils que vous entendez et voyez partout. Et vous vous le dites probablement souvent aussi, car cela aide lorsque vous passez du temps av...
Lire la suite7 mantras simples à se dire pendant les moments difficilesAuto Assistance
Il est important de s'arrêter et de se rappeler des vérités simples. Que les temps difficiles passeront. Que les moments positifs doivent être savourés. Que nous méritons tous de la grâce. Il est p...
Lire la suiteComment faire de l'envie votre allié: 4 façons de l'utiliser à votre avantageAuto AssistanceJalousieEnvieSoi
Le mec sur Instagram avec un pack de six qui raconte toujours les aventures amusantes de sa famille. Ce gars dans la rue avec le Model X. Les autres parents de l'école maternelle de votre enfant qu...
Lire la suiteComment gérer les personnes difficiles sans perdre la têteAuto AssistanceColèreFrustration
Des membres de la famille qui ne voient jamais le bon côté de la vie. Des voisins qui aimeraient que vous sachiez que le bruit des jeux de vos enfants dans la cour a interrompu leur sieste. Des col...
Lire la suiteVous vous sentez coincé dans la vie? Voici ce que vous pouvez faire à ce sujetAuto Assistance
Dernièrement, vous avez l'impression de regarder le monde jouer en boucle. Chaque jour semble le même. Grâce au travail à distance et aux restrictions pandémiques, vous avez vu beaucoup de murs int...
Lire la suiteComment arrêter de trop réfléchir: 5 stratégies d'experts pour calmer votre espritAuto AssistancePenser TropSanté MentaleConseil
Nous ruminons tous parfois. Mais si vous vous donnez encore des coups de pied parce que votre enfant a attrapé COVID lors d'une réunion de famille l'année dernière ou rejoue ce maladroit Réunion Zo...
Lire la suiteComment arrêter de procrastiner: 8 tactiques d'experts pour rester sur la bonne voieProductivitéAuto AssistanceTravailler
La procrastination n'est pas ce que vous pensez. Il ne s'agit pas simplement de ne rien faire. Et il se passe bien plus que de la simple paresse. Si la procrastination consistait simplement à être ...
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