Soins Auto Administrés

Anxiété électorale: 7 façons de faire face au stress de la saison Élection Santé Mentale Anxiété Stress Soins Auto Administrés

L'anxiété électorale est réelle. Plus des deux tiers des Américains interrogé a déclaré que la prochaine élection présidentielle du 3 novembre est une source de stress. Ce n'est pas surprenant, car...

55 petites choses sympas à faire pour vous-même Petit Soulagement Du Stress Santé Mentale Stress Bonne Choses Soins Auto Administrés

Dites-le avec nous: Pour être là pour votre famille, vous devez être là pour vous-même. Maintenant, nous comprenons que comprendre cela et exécuter cela sont deux choses différentes. Il n'y a pas t...

Se sentir submergé? Voici comment dire à un enfant que vous êtes stressé Colère Stress Conseils Parentaux Soins Auto Administrés

Stress vient pour nous tous. Les listes de tâches s'accumulent. Alors faites des soucis. Aucun de nous n'y est immunisé. Le mieux que nous puissions faire est de reconnaître quand nous sommes stres...

Les meilleurs conseils pour les hommes pendant le coronavirus, selon 11 thérapeutes Émotions Thérapie Pères Conseils Aux Hommes Coronavirus Soins Auto Administrés

Il est facile pour les hommes - et les pères en particulier - d'avoir une vision en tunnel, de baisser la tête et de franchir les obstacles, en ignorant leurs propres besoins pour le bien de leur f...

Être parent pendant la crise du coronavirus: comment être là pour sa famille Crise Coronavirus Covid 19 Soins Auto Administrés

Les pandémie de Coronavirus a forcé beaucoup d'entre nous à crise mode. Des millions de parents se demandent: comment puis-je être là pour ma famille lorsque j'essaie d'équilibrer tout ce qui se pa...

L'anxiété liée au coronavirus est gérable pour les parents avec ces techniques Soulagement Du Stress Coronavirus Stratégies Parentales Soins Auto Administrés Philosophie

Les coronavirus et l'anxiété résultant d'une pandémie, nous a tous incités à être à des niveaux accrus de panique (Coronanxiety, peut-être ?) Mais maintenant, plus que jamais, les parents doivent r...

Thérapie d'exposition prolongée et réalisation du « Honeyboy » de Shia LeBeouf Mémoire Traumatisme Ptsd Thérapie Santé Mentale Soins Auto Administrés

C'était un clin d'œil et ça te manque genre d'interview: le 5 novembre 2019, Shia LaBeouf était sur Ellen pour parler de son dernier film, garçon de miel, un film autobiographique qu'il a écrit et ...

J'ai arrêté de vérifier mes e-mails le matin et j'ai transformé ma vie Des Médias Sociaux Santé Mentale Temps D'écran L'équilibre Travail Vie Soins Auto Administrés Technologie

Bienvenue dans "How I Stay Sane", une chronique hebdomadaire où de vrais pères parlent de ce qu'ils font pour eux-mêmes qui les aident à rester ancrés dans tous les autres domaines de leur vie - en...

Être parent pendant la crise du coronavirus: comment être là pour sa famille Crise Coronavirus Covid 19 Soins Auto Administrés

Gestion de la colère: que dire quand on est trop fou pour parler Conseils Mariage Gestion De La Colère Colère Soins Auto Administrés

Colère peut être une émotion dévorante. La façon dont on manifeste sa colère peut prendre différentes formes. Certains hurler; d'autres se taisent; d'autres encore paniquent. Cela peut sembler impo...