क्रोध प्रबंधन
क्या आपके पास गंभीर क्रोध के मुद्दे हैं? यहां जानिए कैसे करेंक्रोध प्रबंधनगुस्सागुस्सायेलिंग
पाने के बहुत से कारण हैं गुस्सा अभी, और COVID-19 का तनाव यह महसूस कर सकता है कि यह अधिक बार हो रहा है। बहुत से लोग सोच रहे हैं कि क्या वे ऐसे व्यक्ति हैं जो कभी-कभी क्रोधित हो जाते हैं या कोई ऐसे व...
अधिक पढ़ेंक्यों अच्छे पिता अपने परिवारों के लिए बुरे होते हैंक्रोध प्रबंधनगुस्सापारिवारिक लड़ाई सप्ताहघरेलू हिंसा
पिताजी एक आदर्श नागरिक का हिस्सा दिखते हैं। वह कड़ी मेहनत करता है, स्वेच्छा से काम करता है, और आसानी से दोस्त बना लेता है। वह एक अच्छा पड़ोसी और उससे भी बेहतर सहकर्मी है। फिर वह घर चला जाता है। अपन...
अधिक पढ़ेंक्रोध प्रबंधन रणनीति जो आपकी शादी को बचा सकती हैशादी की सलाहक्रोध प्रबंधनशादीसंचारJournalingबहस
वहां कई तरीकों से क्रोध से निपटने के लिए, लेकिन उन्हें समान नहीं बनाया गया है। जबकि कुछ, आपके फोन पर एक त्वरित गेम खेलना पसंद करते हैं, आपके क्रोध को कम करने का काम करते हैं, अन्य, जैसे कि तकिए में...
अधिक पढ़ेंकैसे मैंने एक एंग्री डैड बनना बंद कर दियाक्रोध प्रबंधनगुस्से में पिताजीभावनाएँअनुशासनयेलिंगपिता की आवाज
मैं एक हुआ करता था गुस्से में पिताजी. मुझे वह क्षण याद है जब मुझे इसका एहसास हुआ, ऐसा लगा जैसे मैंने खुद को थप्पड़ मार दिया हो। सर्द सुबह थी, लेकिन मैं अपने काम के कपड़ों से पसीना बहा रहा था, तीन ब...
अधिक पढ़ेंभावनात्मक नियमन का अभ्यास कैसे करें: नियंत्रण में रहने के लिए 5 व्यायामक्रोध प्रबंधनभावनात्मक प्रबंधनभावनाएँसंबंध सलाहमानसिक स्वास्थ्यमाता पिता की सलाह
भावनात्मक विनियमन, जिसे भावनात्मक स्व-नियमन के रूप में भी जाना जाता है, एक निश्चित क्षण में आपके विचारों, भावनाओं और व्यवहारों पर कुछ स्तर के नियंत्रण का अभ्यास करने का अभ्यास है। आदर्श रूप से, इसक...
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पिताजी एक आदर्श नागरिक का हिस्सा दिखते हैं। वह कड़ी मेहनत करता है, स्वेच्छा से काम करता है, और आसानी से दोस्त बना लेता है। वह एक अच्छा पड़ोसी और उससे भी बेहतर सहकर्मी है। फिर वह घर चला जाता है। अपन...
अधिक पढ़ेंमैं अपने लड़कों को उनके गुस्से को उत्पादक रूप से चैनल करना कैसे सिखा रहा हूँक्रोध प्रबंधननखरेगुस्सालड़ाईपारिवारिक लड़ाई सप्ताह
चूँकि हमने एक बेटे का नाम ग्रीक योद्धा के नाम पर रखा और दूसरे का नाम रोमन सम्राट के नाम पर रखा, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि अकिलीज़ और ऑगस्टस दोनों प्राकृतिक रूप से पैदा हुए हिटर हैं। मैं आज...
अधिक पढ़ेंएंगर मैनेजमेंट क्लासेस: जब आप मदद की तलाश में हों तो क्या देखें?क्रोध प्रबंधनगुस्से में पिताजीगुस्साखुद की देखभाल
गुस्सा एक पूरी तरह से प्राकृतिक भावना है, और एक आदिम भी है। यह एक लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रिया है - कुछ ऐसा जो हमारे दिमाग और शरीर को हमें यह बताने के लिए चाहिए कि हम कब असुरक्षित हैं। सबसे बड़ी गलति...
अधिक पढ़ेंअपने बच्चे को पीटने के लिए अपनी पूर्व पत्नी के पति को मत मारोक्रोध प्रबंधनतेज़अनुशासनगुडफादर से पूछो
"फादरली एडवाइस" एक साप्ताहिक सलाह कॉलम है जिसमें फादरली के पेरेंटिंग एडिटर पैट्रिक कोलमैन पाठक प्रश्नों के स्पष्ट उत्तर प्रदान करते हैं। साक्ष्य-आधारित उत्तर और कुछ सामान्य ज्ञान नैतिकता चाहते हैं?...
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