Izgorjeti
Kako podržati partnera koji se bori s izgaranjemIzgorjetiSavjeti Za OdnoseMentalno ZdravljeStres
Čak i prije pandemije, Ian Sells kaže da su se on i njegova supruga dobacivali jedno drugom zbog najsitnijih stvari. Obično bi se nakon toga ispričavali i razgovarali o svojim problemima, ali par s...
Čitaj višeŠto radim kada se osjećam izgorjelo, prema 7 terapeutaIzgorjetiIzgorjetiMentalno ZdravljePosao život Balans
Svijet je mjesto pod visokim pritiskom, pogotovo sada, a posebno za roditelje. Kada uravnotežite posao, roditeljstvo, financijske brige, brigu o proširenoj obitelji i druga takva pitanja, rizik od ...
Čitaj višeKako se oporaviti od izgaranja i kroničnog stresaIzgorjetiKontrola StresaStresKronični StresIzgaranje RoditeljaStres I DjecaPsihologija
Vrlo je vjerojatno da ste čuli za izgaranje - a možda ste ga čak i iskusili. Uzrokovano s kronični stres na poslu, karakteriziran je znakovima kao što su emocionalna iscrpljenost, nedostatak energi...
Čitaj višeKako spriječiti izgaranje da se ne petlja s vašom ravnotežom između posla i životaIzgorjetiStresPosao život BalansBriga Za Samoga Sebe
Mir je valuta. To je oduvijek bilo istina, ali sada još više u našim prestimuliranim, posao-život-(ne)uravnotežen svijet u kojem se linije zamagljuju i stres vlada vrhunsko, sposobnost da budete na...
Čitaj višeUmor od suosjećanja je poput izgaranja, ali još gore. Može teško pogoditi roditeljeIzgorjetiUmorMentalno ZdravljeStresUmor Od SamilostiBriga Za Samoga Sebe
Negdje je poslijepodne i vaše dijete je sredinomotapanje, previjajući se na podu zahtijevajući drugi kolačić. Inače, ovakvo prkosno ponašanje, koliko god normalno, moglo bi biti frustrirajuće, ili ...
Čitaj više16 jednostavnih savjeta za mentalno zdravlje muškaraca koje bi svi tate trebali usvojitiIzgorjetiMentalno ZdravljeIscrpljenostBriga Za Samoga Sebe
Postoji fraza da terapeuti i mentalno zdravlje stručnjaci vole koristiti: Najprije morate staviti vlastitu masku za kisik. Drugim riječima: trebate čuvaj se tako da uistinu možete biti tu za svoju ...
Čitaj višeKako izraditi plan samopomoći koji vam odgovara: 5 koraka koje trebate slijeditiIzgorjetiMentalno ZdravljePlan SamopomoćiBriga Za Samoga Sebe
Moderno roditeljstvo je poput pokušaja žongliranja s hrpom zapaljenih motornih pila... dok se pogo zalijepi... i recitirati "Jabberwocky" iz srca. Ukratko, ima puno potreba ravnoteža a od tebe stal...
Čitaj višeKako se boriti protiv izgaranja u medijima u doba vijesti o koronavirusuPotrošnja MedijaIzgaranje MedijaIzgorjetiMentalno ZdravljeKoronavirus
koronavirus vijesti ciklus je bio jedna nemilosrdna usrana oluja - a naši telefoni i kanali su tu da nas pinguju o svakoj kapljici. Neprestano smo uvučeni u najnovije afere push obavijesti, zujanja...
Čitaj višeRoditelji s problemima ljutnje sada moraju još više raditiBijesIzgorjetiBijesBorbaAnksioznostKoronavirus
The koronavirus je preokrenuo živote i prisilio obitelji unutra. Sve je čvršće, ograničenije. Dani se zajedno formiraju u jedan, amorfni blok. Djeca imaju manje prostora za igru. Roditelji imaju ma...
Čitaj višeKako se najbolje boriti protiv radnog stresa i izgaranja, prema 5 terapeutaIzgorjetiTerapijaStresRaditiPoslovi
Stres na poslu je konstanta u životu Amerike, a više od trećine nas rutinski izvještava da jesmo “izrazito pod stresom na poslu.” Lako je razumjeti zašto. Plaće nisu velike. Hustle kultura čini se ...
Čitaj više