Még ha figyelembe vesszük a gyerekek a tiédtől függően egészség és jólét hogy a legjobb motiváció legyen fitten maradni ami valaha is volt, most jobban szorít az idő, mint valaha. Nem elég, ha mind...
Olvass továbbHa vásárolni fog egy darabot otthoni edzőeszközök, csinálj belőle slamlabdát. Unokatestvéréhez, a hagyományos medicinlabdához hasonlóan a slamlabda is használható szabadsúlyok helyett ellenállási t...
Olvass továbbSemmi sem tart épelméjűbbé, egészségesebbé és boldogabbá, mint ha ragaszkodsz magadhoz edzési rend – még akkor is, ha egy igényes munkával és egy fiatal családdal zsonglőrködik. De mindenhez ragasz...
Olvass továbbHa fitness nyomkövetők van egy végzetes hibája ⏤ azon kívül, hogy nyaggatja, hogy nem edz ⏤ az, hogy nem tudják számolni a lépéseket, miközben a komódon ülnek. Ne felejtse el viselni őket. Ezért sz...
Olvass továbbA gyermek természetes kíváncsisága és egocentrizmusa könnyen oda vezethet viták a szülőkkel. Nincs olyan, mint egy jól elhelyezett „de miért?” rajzolni a szóbeli nézeteltérés az unalom felé. És egy...
Olvass továbbEgy új tudományos tanulmány ezt állapítja meg csokoládé tényleg jó lehet a gyerekeidnek. A javaslat valószínűleg ellentmondásosan hangzik, és nem úgy, mint valami kimerült szülők hallani akarnak, d...
Olvass továbbA múlt hétvégi állítólagos „Fight Of The Century” egy hülyeség volt, de a jövő boksz egy 8 éves kazah lány ügyes kezében – vagy inkább apró, dühös ökleiben – van. Egy friss videóban, hogy világíto...
Olvass tovább2018 objektíven rossz volt a felnőttek számára: elhízás aránya emelkedett, a klímaváltozásra vonatkozó figyelmeztetések súlyosabbá váltak, a politika csúnyább lett, fegyverrel kapcsolatos haláleset...
Olvass továbbSemmi sem tart épelméjűbbé, egészségesebbé és boldogabbá, mint ha ragaszkodsz magadhoz edzési rend – még akkor is, ha egy igényes munkával és egy fiatal családdal zsonglőrködik. De mindenhez ragasz...
Olvass továbbBelé lenni fitnesz jó dolog, de könnyű átlépni az olyan vírusos fitnesztrendek határát, amelyek inkább ártanak az egészségnek, semmint segítenének. Írja be: száraz kanalazás, az egyik legújabb fitn...
Olvass tovább