Kiég
Hogyan támogass egy kiégéssel küzdő partnertKiégKapcsolati TanácsokMentális EgészségFeszültség
Ian Sells még a járvány előtt azt mondja, hogy feleségével a legapróbb dolgokon is kiakadtak. Utána általában bocsánatot kértek, és megbeszélték a problémáikat, de a pár továbbra is úgy érezte, toj...
Olvass továbbMit csináljak, ha kiégtem, 7 terapeuta szerintKiégKiégMentális EgészségA Munka és A Magánélet Egyensúlya
A világ egy nagy nyomású hely, különösen most, és különösen a szülők számára. A munka, a szülői nevelés, az anyagi gondok, a családon belüli gondozás és más hasonló kérdések egyensúlyba hozásakor f...
Olvass továbbHogyan lehet felépülni a kiégésből és a krónikus stresszbőlKiégStressz KezelésFeszültségKrónikus StresszSzülői KiégésStressz és GyerekekPszichológia
Valószínűleg hallottál már a kiégésről – és lehet, hogy meg is tapasztaltad. Okozta krónikus munkahelyi stressz, olyan jelek jellemzik, mint az érzelmi kimerültség, az energiahiány és a munkával va...
Olvass továbbHogyan akadályozhatja meg a kiégést a munka és a magánélet egyensúlyábanKiégFeszültségA Munka és A Magánélet EgyensúlyaÖnellátó
A nyugalom pénz. Ez mindig is igaz volt, de most még inkább a túlstimulált, munka-magánélet (nem) kiegyensúlyozott világ, ahol a vonalak elmosódnak és feszültség uralkodik, az a képesség, hogy egye...
Olvass továbbAz együttérzés fáradtsága olyan, mint a kiégés, de még rosszabb. Keményen megütheti a szülőketKiégFáradtságMentális EgészségFeszültségEgyüttérző FáradtságÖnellátó
Valamikor délután van, és a gyermeked a közepén vanolvadás, vonaglik a padlón, és egy második sütit követel. Normális esetben az ehhez hasonló kihívó viselkedés, bármilyen normális is, frusztráló l...
Olvass tovább16 egyszerű férfi mentális egészségügyi tipp, amelyet minden apának örökbe kell fogadniaKiégMentális EgészségKimerültségÖnellátó
Van egy kifejezés, hogy a terapeuták és mentális egészség A szakértők szívesen használják: Először fel kell vennie saját oxigénmaszkját. Más szóval: kell vigyázz magadra hogy valóban ott lehessen a...
Olvass továbbHogyan készítsünk Önnek megfelelő öngondoskodási tervet: 5 követendő lépésKiégMentális EgészségÖngondoskodási TervÖnellátó
A modern szülői nevelés olyan, mintha egy csomó égő láncfűrésszel próbálnánk zsonglőrködni… miközben ragaszkodunk… és szívből mondjuk a „Jabberwocky”-t. Röviden: sok igény van rá egyensúly és ez mi...
Olvass továbbHogyan küzdjünk a média kiégése ellen a koronavírus korszakában? HírekMédiafogyasztásA Média KiégéseKiégMentális EgészségKoronavírus
a koronavírus hírek A ciklus egy engesztelhetetlen szarvihar volt – telefonjaink és hírcsatornáink pedig azért vannak, hogy minden egyes cseppről pingeljenek minket. Folyamatosan vonz minket a legú...
Olvass továbbA haragproblémákkal küzdő szülőknek most még keményebben kell dolgozniukDühKiégHaragHarcSzorongásKoronavírus
Az koronavírus felforgatta az életeket, és belekényszerítette a családokat. Minden szorosabb, behatároltabb. A napok egy, amorf tömbbé formálódnak. A gyerekeknek kevesebb játékterük van. A szülőkne...
Olvass továbbHogyan lehet a legjobban küzdeni a munkahelyi stressz és a kiégés ellen, 5 terapeuta szerintKiégTerápiaFeszültségMunkaÁllások
A munkahelyi stressz állandó az amerikai életben, több mint egyharmadunk rendszeresen számol be arról, hogy mi vagyunk “rendkívül stresszes a munkahelyén.” Könnyű megérteni, hogy miért. A bérek nem...
Olvass tovább