חרדה אצל ילדים
כיצד להשתמש בהרפיית שרירים מתקדמת כדי לגרום לילדים לישוןשעת שינהלהרדםהַרפָּיָהחֲרָדָהעזרי שינהשינה טובה יותרחרדה אצל ילדיםחרדה אצל ילדיםשגרות לפני השינהלִישׁוֹן
"אבל אני לא עייף!" מעולם לא נאמרו מילים אכזריות יותר שעת השינה. לפעמים הילד שלך פשוט מקשה עליך, אבל בפעמים אחרות יש לו ממש קשיי הירדמות. אף הורה לא יכול להבחין בהבדל. זו הסיבה שחשוב לשמור על סדירות...
קרא עודתרגילי נשימה לילדים: 10 אסטרטגיות לילדים שמתחרפניםהתקפי זעםנְשִׁימָהחרדה אצל ילדיםחרדה אצל ילדים
כשילדים כן אמצע התקף זעם קורטיזול זורם בגופם, וגורם להם לפעול מתוך אינסטינקט ולא מתוך כוונה. זה חלק מתגובת הילחם או ברח - תגובה ביולוגית אבולוציונית המאפשרת לנו להתמודד עם מצבים מסוכנים. התרופה? קח...
קרא עודכיצד תרשימי רגשות יכולים לעזור לילדים מודאגים במהלך המגיפהחֲרָדָהחרדה אצל ילדיםילדים חרדיםתרשים רגשות
קוביד-19 הותיר משפחות רבות מבודדות פיזית בבתיהם. להרבה אנשים יש א הרבה שאלות, והורים שפוטרו, מפוטרים או נצטוו לסגור את העסקים הקטנים שלהם, מתמודדים עם הספק של חוסר ביטחון כלכלי. לצערי, הורים מודאגי...
קרא עודאיך לגדל ילד גמיש עם כישורי התמודדות חזקיםילדים עמידיםכּוֹשֵׁר הִתאוֹשְׁשׁוּתחֲרָדָהחרדה אצל ילדים
תינוקות לא משיגים הרבה. עד שהם מתפתחים מיומנויות מוטוריות, תפקידם של בני אדם זעירים פשוט לחקור, להפיל, לרסק, לבכות ולאכול. זה בערך הכל. אבל ככל שהתינוקות גדלים, המשימות שהם מטילים על עצמם וההנחיות ...
קרא עוד