იოგა
ორსულობის დაჭიმვა და იოგას პოზები თქვენი მტკივნეული ცვალებადი სხეულისთვისმოლოდინიიოგაორსულობა
წყვილები, რომლებიც ცდილობენ გაახანგრძლივონ თავიანთი ორსულობა ველნესი რუტინები, ფოლიუმის მჟავის მოცილების მიღმა, უნდა გაითვალისწინოთ პრენატალური იოგა და ორსულობის გაჭიმვა. ძალის აღმშენებლობის, მოქნი...
Წაიკითხე მეტიმე ვცადე მამა-შვილის იოგა, შემდეგ გამახსენდა, რომ კავშირი უნდა იყოს სახალისოიოგამოზარდები და მოზარდებიექსპერიმენტული ოჯახიშუალედში
მე და ჩემი ქალიშვილი თავიდანვე არასწორ სათავეში ვიყავით ჩვენი პირველი იოგას კლასი. ჩვენ ეს უბრალოდ მოვახერხეთ, რადგან ვერ შევძელით ჩვენი ყოველკვირეული სასურსათო შოპინგი დანიშნულ დროში და გამოტოვებთ...
Წაიკითხე მეტი
იოგა პოზირებს ყაბზობისთვის, რათა დაგეხმაროთ გამონაყარშიყაბზობასაჭმლის მონელებაიოგაფიტნესი
იოგას გაკვეთილზე უხერხული ფარტების შესახებ ჭორები სიმართლეა. გამოიყენეთ ეს თქვენს სასარგებლოდ: თუ შეკრულობა და სასოწარკვეთილი ხართ საჭიროა გამონაყარი, მიმართეთ იოგას. ზოგადად, გაჭიმვა და ვარჯიშები,...
Წაიკითხე მეტიიოგა წონის დაკლებისთვის: 20 წუთიანი რუტინა ცხიმების დასაწვავად და სიძლიერის გასაძლიერებლადიოგავარჯიშიᲕარჯიში
თქვენ ალბათ ფიქრობთ იოგა როგორც ზენის გამომწვევი გაჭიმვის რუტინა ვიდრე ა ცხიმების წვა წასვლა-ზე ამისთვის წონის დაკლება. თქვენ ცდებით. უამრავი გამოკვლევა აჩვენებს, რომ იოგას გაკეთება დაგეხმარებათ სხ...
Წაიკითხე მეტიიოგა წონის დაკლებისთვის: 20 წუთიანი რუტინა ცხიმების დასაწვავად და სიძლიერის გასაძლიერებლადიოგავარჯიშიᲕარჯიში
თქვენ ალბათ ფიქრობთ იოგა როგორც ზენის გამომწვევი გაჭიმვის რუტინა ვიდრე ა ცხიმების წვა წასვლა-ზე ამისთვის წონის დაკლება. თქვენ ცდებით. უამრავი გამოკვლევა აჩვენებს, რომ იოგას გაკეთება დაგეხმარებათ სხ...
Წაიკითხე მეტიუსაფრთხო და მარტივი პატარების იოგას პოზები და პროფესიონალური რჩევებიიოგაასაკი 2ასაკი 3ასაკი 4
იოგას იყენებდნენ საკლასო ოთახებში დაეხმარეთ ბავშვებს ფოკუსირებაში და საავადმყოფოებში ბავშვების განკურნებაში დასახმარებლად. მაგრამ მისი თერაპიული აპლიკაციების გარდა, იოგა საკმაოდ სახალისოა. ბავშვები...
Წაიკითხე მეტიეს 11 დოლარიანი იოგას ბლოკი ჩემი საყვარელი სავარჯიშო პარტნიორიაგაჭიმვაიოგავარჯიშიᲕარჯიშიიოგას ბლოკიფიტნესი
ზურგის ტკივილი, განსაკუთრებით წელის ტკივილი, არის ძირითადი ტკივილი. მაგრამ მე ვიპოვე გზა, რომ რეალურად მოვიშორო იგი. მე მივიღე გაიამ იოგას ბლოკი შობა რამდენიმე წლის წინ ჩემი ქალიშვილებისგან. მე მეგ...
Წაიკითხე მეტიმე ვცადე მამა-შვილის იოგა, შემდეგ გამახსენდა, რომ კავშირი უნდა იყოს სახალისოიოგამოზარდები და მოზარდებიექსპერიმენტული ოჯახიშუალედში
მე და ჩემი ქალიშვილი თავიდანვე არასწორ სათავეში ვიყავით ჩვენი პირველი იოგას კლასი. ჩვენ ეს უბრალოდ მოვახერხეთ, რადგან ვერ შევძელით ჩვენი ყოველკვირეული სასურსათო შოპინგი დანიშნულ დროში და გამოტოვებთ...
Წაიკითხე მეტიუსაფრთხო და მარტივი პატარების იოგას პოზები და პროფესიონალური რჩევებიიოგაასაკი 2ასაკი 3ასაკი 4
იოგას იყენებდნენ საკლასო ოთახებში დაეხმარეთ ბავშვებს ფოკუსირებაში და საავადმყოფოებში ბავშვების განკურნებაში დასახმარებლად. მაგრამ მისი თერაპიული აპლიკაციების გარდა, იოგა საკმაოდ სახალისოა. ბავშვები...
Წაიკითხე მეტი